Cum puteți transforma caloriile în numerar; Daily Breeze

Imparte asta:

Deborah McNaughton și Melinda Weinstein vor să ne confruntăm cu un adevăr simplu: mulți oameni consumă prea multe calorii și mâncarea lor nesănătoasă le costă o bucată de prosperitate.

puteți

„Viața ar fi mult mai ușoară dacă conturile noastre bancare ar crește și talia noastră ar rămâne în limita cifrelor inferioare”, scriu McNaughton și Weinstein în noua lor carte, Rich and Thin: Slim Down, Shrink Debt & Turn Calories Into Cash.

Această echipă de mamă și fiică a venit cu o răsucire interesantă în cartea tipică de finanțe personale. Cei doi oferă un ghid pentru construirea bogăției luptând împotriva umflăturilor.

Îmi place această abordare a economisirii de bani și de aceea recomand Rich and Thin (McGraw Hill, 16,95 USD) ca selecție din septembrie pentru Clubul de carte Color of Money. McNaughton și Weinstein au fondat Institutul Victoriei Financiare, care este specializat în educație financiară și financiară.

Cartea lor ar putea fi respinsă cu ușurință datorită faptului că „să fim cu toții sănătoși, bogați și înțelepți”. Dar este un fapt că un procent din ce în ce mai mare de americani este supraponderal. 66 la sută din S.U.A. adulții erau supraponderali sau obezi în 2003 și 2004, potrivit cercetătorilor de la Centrul de nutriție umană al Școlii de Sănătate Publică Johns Hopkins Bloomberg.

Femeile cu vârste cuprinse între 20 și 34 de ani au avut cea mai rapidă rată de creștere a obezității și a supraponderabilității. Optzeci la sută dintre femeile negre în vârstă de 40 de ani sau peste sunt supraponderale și 50 la sută sunt obeze. Minoritățile și persoanele cu venituri mici sunt afectate în mod disproporționat.

Cercetătorii au spus dacă ratele continuă în ritmul lor actual,

75% dintre adulți și aproape

24 la sută din S.U.A. copiii și adolescenții vor fi supraponderali sau obezi până în 2015.

Știm că mulți adulți se luptă cu boli care pot fi prevenite din cauza obiceiurilor lor alimentare și a lipsei de exerciții fizice. De exemplu, un număr tot mai mare de americani dezvoltă diabet de tip 2. Aproximativ 40% dintre adulți cu vârsta cuprinsă între 40 și 74 de ani - sau

54 de milioane de persoane - au pre-diabet, o afecțiune care crește riscul unei persoane de a dezvolta diabet de tip 2, boli de inimă sau accident vascular cerebral, potrivit Centrelor federale pentru controlul bolilor.