Cum pot să-mi forțez obiectivele calorice să se actualizeze; Ajutor MyFitnessPal
MyFitnessPal vă va oferi să vă recalculați obiectivul caloric cu fiecare zece kilograme de pierdere în greutate pe care o înregistrați.
Dacă ați ratat ocazia de a vă recalcula obiectivele calorice atunci când site-ul sau aplicația l-au recomandat, vă puteți recalcula obiectivul caloric în funcție de greutatea dvs. actuală, în orice moment.
De pe site-ul nostru:
- Conectați-vă la http://www.myfitnesspal.com într-un browser web
- Faceți clic pe „Casa mea”, apoi pe „Obiective”, apoi faceți clic pe butonul „Vizualizați configurarea ghidată” din partea de sus a paginii.
- Veți fi direcționat către o pagină în care vă puteți actualiza profilul de gestionare a greutății.
- Asigurați-vă că greutatea dvs. actuală este corectă, apoi dați clic pe „Actualizați profilul”. Aceasta va calcula un nou obiectiv de calorii nete pe baza greutății dvs. actuale.