Cum o femeie și-a pierdut jumătate din greutatea corporală
Alegeri mai bune au ajutat-o pe Christina Jordan să-și transforme corpul, să inverseze diabetul și să câștige un concurs de frumusețe.
Imparte asta
Alăturați-vă Oxygen Mag
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Alăturați-vă Oxygen Mag
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Pentru mulți, Disneyland este „cel mai fericit loc de pe pământ”, dar pentru Christina Jordan a fost cel mai jenant loc de pe pământ. A fost expediată în fața a sute de oameni și a celor doi copii mici pentru că erau „prea mari”, imediat după ce a fost diagnosticată cu diabet de tip 2.
„Am fost îngrozită pentru că aproape fiecare membru al familiei mele era supraponderal și avea diabet, iar mai mulți au murit chiar din cauza ei”, spune ea, explicând că a fost tachinată și intimidată întreaga copilărie și că suferea de o stimă de sine scăzută. „Tocmai avusesem al doilea copil și știam că trebuie să mă schimb.”
Curățarea și curățarea
Iordania a avut o relație nesănătoasă cu mâncarea, înfometându-se toată ziua în timp ce bea băuturi răcoritoare și băuturi cu cafea zaharată. La sfârșitul zilei, venea acasă epuizată și prea obosită ca să gătească, avea chef de pizza, cartofi prăjiți și alte alimente procesate.
„Mâncarea a fost punctul meu de plecare pentru abuzul de sine”, spune Jordan, care a ascuns mâncarea în dulapul ei și sub patul ei. „Aș mânca până când stomacul meu era atât de plin încât aș plânge. Apoi, de îndată ce aș putea mânca din nou, aș face-o. ”
Când Jordan și-a dat seama că este timpul să facă o schimbare, ea și-a așezat soțul și l-a rugat să o ajute să rămână responsabilă. Apoi și-a curățat casa de orice fel de mâncare. „De fapt, am urât orice fel de legume sau fructe, așa că a trebuit să mă forțez să încerc alimente noi”, spune ea.
Pentru exerciții fizice, Jordan a început prin simpla plimbare în fiecare seară după cină. Într-un an, slăbise 100 de kilograme și își inversase complet diabetul. Ea a adăugat drumeții, kickboxing, haltere și yoga la rutina ei, iar când a rămas însărcinată cu al treilea copil, a câștigat doar 27 de lire sterline în loc de 90 obișnuite. A slăbit acea plus alte 30 de lire sterline, iar astăzi Jordan face antrenamente de forță trei zile pe săptămână și yoga și cardio două zile pe săptămână. Soțul ei, un artist marțial cu centura neagră, rămâne cel mai mare avocat al său. Împreună, ei fac exerciții fizice cu cei trei băieți în sala de gimnastică de acasă și se bucură să facă drumeții în weekend.