Cum Noah Spence mănâncă 9.000 de calorii pe zi BreakinBall BreakinBall

Mulți dintre noi ne dorim să putem trăi visul și să ne petrecem viața jucând fotbal profesional. Un lucru pe care mulți îl uită despre aceste vedete sunt orele petrecute la antrenament, urmate de ore în sala de sport.

Sfârșitul defensiv Noah Spence a împărtășit lumii dieta sa pentru a-l ține plin de energie și s-a descoperit că mănâncă 9.000 de calorii pe zi! Acesta este modul în care capătul defensiv al Buccaneerilor reușește să încapă toate acele calorii din corpul său.

Volumul în sus

În extrasezonul care a urmat campaniei din 2017, Spence a dorit să adauge masă la deja impresionantul său cadru de 228 de lire sterline. Pentru a face acest lucru, a decis că trebuie să-și ia în serios obiceiurile alimentare și a început să se joace cu diferite diete. Ceea ce a descoperit că a adăugat cea mai mare masă a fost de a forța 9.000 de calorii în stomac.

Spence a făcut un efort în sala de gimnastică pentru a obține rezultate și, după ce s-a ținut de planul său alimentar, finalul defensiv a adăugat o masă semnificativă. În decurs de un an, Noah Spence trecuse de la 228 lbs la 263 lbs. El a decis că, dacă nu încetează să mănânce, nu va exista nici o modalitate de a pierde în greutate, ceea ce ar însemna că ar putea face mai mult antrenament.

Toate prăjiturile și burgerii?

Doar pentru că mănâncă mai mult nu înseamnă că mănâncă prost. Mâncarea curată însemna că avea de gând să folosească fiecare nutrient posibil pe care îl punea în corp. Pentru a se potrivi atât de mult, Spence trebuia să ia nouă mese pe zi.

---