Cum mănânci mandarine

În consecință, este în regulă să mănânci pielea unei mandarine?

mandarine

Carnea acestor fructe se bucură din abundență în timpul iernii și primăvara devreme și coaja de mandarină este la fel de comestibil. Cojile de citrice au fost folosite în medicina chineză de secole pentru ameliorarea problemelor digestive, iar studii mai recente sugerează alte beneficii pentru sănătate.

Mai mult, cât de sănătoase sunt mandarinele? Ambii mandarine iar portocalele oferă o bun varietate de nutrienți, inclusiv potasiu, tiamină și folat. Oricare dintre fructe poate fi un supliment nutritiv, cu conținut scăzut de calorii în dieta ta. rezumat Mandarine conțin mai multă vitamină A decât portocalele, deși portocalele sunt mai mici în calorii și mai mari în vitamina C și fibre.