Cum a slăbit o bunică Northland 20 kg
O bunică Kerikeri a adoptat o politică fără scuze pentru a scăpa de 20 kg, lăsând în urmă viața ei de obezitate.
De data aceasta, anul trecut, Helen Crewe, în vârstă de 79 de ani, avea tensiune arterială crescută și se confrunta cu o înlocuire a șoldului și cu diabet de tip 2.
Greutatea s-a acumulat atunci când Crewe, născută în Marea Britanie, s-a mutat din Australia în Northland în aprilie 2016. Tulburarea a văzut-o găsind confort în mâncare și a fost prinsă într-un ciclu vicios de mâncare și băutură.
A suferit dureri de șold și genunchi și o scurtă plimbare de 10 minute a lăsat-o fără respirație. Greutatea suplimentară a făcut-o să se simtă inconfortabilă la ieșire, așa că „doar stătea înăuntru și se uita la televizor”.
Apoi, într-o dimineață, în timp ce se uita în oglindă, și-a dat seama că ceva trebuie să se schimbe. „Am decis că nu vreau să fiu grasă când împlinesc 80 de ani”.
Bunica celor trei a făcut pasul și s-a alăturat unei săli de sport pentru femei stabilindu-și o greutate țintă de 54 kg, greutatea recomandată pentru înălțimea ei.
„Scopul meu a fost să mă încadrez în rochia albastră de îmbrățișare a figurilor pe care am purtat-o la nunta fiicei sale acum patru ani.”
Luarea deciziei de schimbare a fost dificilă, deoarece este „mult mai acceptabil să fii grav supraponderal la 79 de ani”.