Cum a învățat această mamă autoacceptarea de sine, în ciuda faptului că nu a atins greutatea ei
O mică căutare în Google și în sus a apărut The Healthy Mummy!
Samara, o mamă de 4, nu se simțea singură după nașterea celui de-al patrulea copil în 2017. Cântărea 108 kg și nu-i plăcea persoana pe care a văzut-o în oglindă: „Dimensiunea corpului meu a fost întotdeauna o problemă, Aveam 6 ani ”, spune ea.
După aderarea la Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile în august 2017, spune că nu s-a uitat înapoi, dar a fost o călătorie grea.
Călătoria de slăbire a Samarei
Motivația pentru a-și începe stilul de viață sănătos a început atunci când copiii Samarei călăreau scuterele cu verii lor și, în timp ce mergeau la locul de joacă, Samara a spus că deja pufăie și pufăie doar mergând într-un ritm regulat.
„Cumnata mea a spus că va alerga cu copiii și aș putea să ajung din urmă. Acesta a fost momentul meu. Atunci am vrut să fiu mai bun. Acesta a fost momentul în care am vrut să pot alerga lângă copiii mei și să fiu jucăușă ”, spune ea.
Fără a-i plăcea persoana pe care a fost-o în acest moment, Samara a spus că aceasta a fost cea mai mare pe care a avut-o vreodată la 108 kg, „M-am simțit, obosit, nemotivat, balonat, nepotrivit și drenat mental. Știam în acea zi că ceva trebuie să se schimbe, astfel încât să mă pot schimba. ” Aici a început căutarea ei.
O căutare în Google și în sus a apărut The Healthy Mummy, „la ora 3 dimineața în timp ce-l hrăneam pe băiețelul meu de 5 săptămâni, am făcut-o”, a spus Samara.
Samara a spus că apăsarea butonului „înscrie-te” a fost cel mai bun lucru pe care l-a făcut.
Depășirea obstacolelor
Samara a folosit o postare Flashback de vineri pentru a spune o poveste despre modul în care mintea ei s-a transformat și este extrem de emoționantă.
„Poate că nu am încă o imagine de corp de împărtășit, dar am o poveste de mentalitate de spus”.
Începe prin a spune: „Uită-te la cele două poze ale mele, ochii mei spun două povești diferite. Sunt atât de recunoscător că am găsit The Healthy Mummy și toate sfaturile și asistența disponibile au fost uimitoare. ”
Imaginea din stânga: Samara obosită, hormonală, acoperită de vărsături și nu a ieșit mult din spital după ce a fost internată timp de o săptămână pentru eclampsie. „Sunt eu la un nivel minim. Luptându-mă să fiu o mamă nouă din nou cu bebelușul numărul 4 ”, spune ea.
Imaginea din dreapta: Samara care și-a găsit forța, credința, motivația și inspirația. „Mărimea corpului meu a fost întotdeauna o problemă, de când aveam 6 ani ... am fost supraponderal. Așadar, a început căutarea de ajutor pentru a prelua controlul și am găsit The Healthy Mummy. ”
Cum a trecut de asta?
„Am decis în această zi, nu aceasta este persoana pe care vreau să o rămân în viața mea. Trebuie să se schimbe ceva. Știam că, pentru a învinge depresia post natală, a trebuit să fac o schimbare în viața mea ”, a spus Samara.