Creșterea în greutate după o histerectomie La ce să ne așteptăm și cum să o gestionăm
O histerectomie este o procedură obișnuită în SUA, cu peste 600.000 efectuate anual. Cu toate acestea, când vine vorba de efectele secundare postoperatorii, s-ar putea să vă întrebați: „o histerectomie provoacă creșterea în greutate?”
Flo este aici pentru a vă asigura că rămâneți în formă și fabulos ca oricând, cu sfaturi la îndemână pentru a face față unei histerectomii și a creșterii în greutate.
Privire de ansamblu asupra unei histerectomii
O histerectomie este îndepărtarea chirurgicală a uterului, incluzând uneori eliminarea colului uterin, a ovarelor și a trompelor uterine. În general, cu vârsta cuprinsă între 40 și 50 de ani, 1 din 3 femei americane au suferit o histerectomie până la vârsta de 60 de ani.
Fără uter, nu veți mai primi perioade lunare (indiferent dacă ați intrat în menopauză) sau nu veți putea rămâne însărcinată. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda o histerectomie dacă aveți oricare dintre următoarele afecțiuni medicale:
- Fibroamele uterine
- Endometrioza
- Probleme de sprijin pelvian (de exemplu, prolaps uterin)
- Cancer ginecologic
- Placenta accreta
- Dureri pelvine cronice
- Sângerări uterine anormale
O histerectomie determină creșterea în greutate?
Au existat multe speculații în comunitatea medicală despre histerectomie și creșterea în greutate. Este un efect secundar postoperator destul de răspândit, chiar și în absența unor ajustări ale dietei sau ale nivelului de activitate fizică.
Un studiu Journal of Women’s Health a concluzionat că există într-adevăr o șansă mai mare de creștere în greutate după o histerectomie, în special în primul an. Cei care s-au întors cu greutatea lor în trecut par deosebit de sensibili. Acesta este și cazul pacienților în premenopauză supuși unei histerectomii fără a elimina ambele ovare. Aceasta înseamnă că schimbările inteligente ale stilului de viață ar putea fi foarte utile imediat după operație.
Creșterea în greutate și histerectomia completă vs. histerectomie parțială
O histerectomie parțială sau subtotală vă îndepărtează uterul, dar vă lasă colul uterin intact. În contrast, o histerectomie completă sau radicală vă îndepărtează uterul, ovarele și colul uterin, declanșând menopauza indiferent de vârstă. Aceasta este ceea ce se numește menopauză chirurgicală.
În medie, femeile câștigă 5 kilograme după intrarea în menopauză, un proces care scade în mod natural nivelul de estrogen al corpului și determină creșterea în greutate. Eliminarea ovarelor printr-o histerectomie are în esență același efect.
Îndepărtarea uterului și creșterea în greutate
În funcție de abordarea medicului dumneavoastră și de tipul de histerectomie ales, vi se poate recomanda să evitați activitatea intensă. În general vorbind, majoritatea pacienților sunt instruiți să ia șase săptămâni de odihnă după operație. Toate activitățile sexuale, ridicările grele și orice solicitare fizică ar trebui să fie interzise.
Dacă urmați în mod normal un regim de exerciții de rutină, această pauză de recuperare ar putea avea un impact semnificativ asupra greutății dumneavoastră generale.
Cum să gestionați greutatea după o histerectomie
Puteți lua măsuri de precauție pentru a vă planifica perioada postoperatorie și pentru a vă reduce șansele de creștere în greutate după o histerectomie. Luați în considerare încercarea următoarelor tehnici, dar cu atenție la menținerea sănătății și siguranței.