Creșterea în greutate a perioadei nu este cu siguranță doar în capul tău Health24

greutate

Nu ești doar tu: cântarul se mișcă (iar blugii tăi chiar se strâng mai tare) în acea perioadă a lunii.

Unii oameni pot chiar să câștige până la două kilograme (sau mai mult) în timpul perioadei lor, spune dr. Lauren Streicher, profesor clinic de obstetrică și ginecologie la Northwestern University Feinberg School of Medicine și director medical al Centrului de Medicină Sexuală și Menopauză de la Northwestern Medicine.

Dar, din punct de vedere tehnic, nu este atât de sumbru pe cât pare - o mare parte din această perioadă crește în greutate este greutatea apei (cunoscută doar ca temporară), din cauza BFF, PMS. „Păstrați o mulțime de lichid când vă vine menstruația și apoi greutatea dispare după aceea”, spune dr. Streicher.

Totuși, acest lucru nu îl face mai puțin enervant - țineți cont de acești factori data viitoare când cântarul va fi ușor în acel moment al lunii.

Hormonii tăi sunt probabil de vină.

Estrogenul hormonului sexual feminin atinge vârfurile în ultima parte a ciclului menstrual, chiar înainte de menstruație, spune dr. Mary Jane Minkin, profesor clinic la Departamentul de Obstetrică, Ginecologie și Științe ale Reproducerii de la Școala de Medicină a Universității Yale din New Haven, Connecticut.

Iar nivelurile ridicate ale acestuia pot duce indirect corpul la reținerea lichidului, făcându-vă să vă simțiți balonați și vă pot determina să câștigați câteva kilograme de apă. Vestea bună: nivelurile de estrogen scad odată cu începerea menstruației, așa că veți simți o ușurare imediat la timp pentru ca crampele să intre în mișcare.

Celălalt hormon care se joacă aici este progesteronul, spune dr. Natasha Johnson, ginecolog la Brigham and Women’s Hospital din Boston. Nivelurile de progesteron cresc în a doua jumătate a ciclului, ducând la retenție de apă, sensibilitate a sânilor și uneori la greutatea apei, spune ea.

Dar nu totul este o veste proastă: Unele femei observă că sânii lor cresc cu o dimensiune completă în perioadele lor - din nou, datorită progesteronului, care determină corpul tău să tragă lichid din vasele de sânge în țesuturi, făcându-i să pară mai plini, poate pentru a se pregăti pentru o potențială sarcină, spune ea. Dar, din nou, acest lucru este doar temporar, deci dacă nu rămâneți însărcinată, corpul dvs. va reveni la normal.