Creatorul YouTube îl ia pe Mike Tyson; Pedepsesc antrenamentul zilnic și programul de dietă GiveMeSport
În ultima perioadă, în rândul creatorilor de conținut YouTube a existat o tendință în creștere de a reflecta dietele zilnice și regimurile de antrenament ale vedetelor și sportivilor.
În cazuri rare, acestea pot fi doar un pic distractive. Cu toate acestea, atunci când vorbești despre un atlet ca Mike Tyson, sarcina nu este decât plăcută - așa cum a aflat programul de încărcare YouTube Will Tennyson.
După ce a tachinat recent o revenire după ce a revenit în formă, Tyson, în vârstă de 53 de ani, își ia antrenamentul foarte în serios și păstrează un program neobosit atunci când vine vorba atât de mâncare, cât și de antrenament.
Primul obstacol cu care Tennyson a trebuit să facă față atunci când încerca să meargă în pantofii lui „Iron” Mike se ridica la 4 dimineața - ora preferată a lui Tyson pentru a-și începe ziua cu un jogging de până la cinci mile! Tennyson reușește o distanță de patru mile, înainte de a se întoarce la culcare.
Antrenamentul fizic continuă mai târziu în timpul zilei sub forma a 10 runde de luptă, cu o pauză minimă între runde. Tennyson admite că perspectiva atât de multe runde este una descurajantă.
"Mă simt ca mulți oameni subestimează cât de greu este boxul pe sistemul tău cardiovascular, pentru că nu vezi multă alergare. Dar exerciți atât de multă forță cu pumnii, încât după zece runde de 2 minute Voi fi șters. "
Totuși, este puțin timp pentru a vă recupera, deoarece Tennyson începe apoi să înceapă antrenamentul zilnic al lui Tyson. Alcătuind 2.000 de genuflexiuni, precum și 500 de repetări, fiecare dintre flotări, crăpături la nivelul gâtului, extensii tricepiene și ridicări de umeri cu o greutate de 30 kg, programul de antrenament Tyson nu este pentru cei slabi de inimă. Totuși, Tennyson continuă să facă podurile obișnuite ale gâtului lui Tyson, invocând totuși preocupări de siguranță.