Crash and Burn De ce dietele Crash nu funcționează niciodată pe termen lung; Programul de pierdere în greutate ChiroThin
Slăbitul este greu. Dacă citiți acest lucru, probabil că nu trebuie să vă spunem asta. Pentru a face procesul mai ușor, oamenii au venit cu tot felul de moduri ciudate de a slăbi.
În fiecare an, se estimează că 45 de milioane de americani urmează o dietă. Majoritatea acestor diete eșuează, deoarece sunt ceea ce este cunoscut sub numele de „diete accidentale” sau diete nesănătoase concepute pentru a obține rezultate foarte rapide. Dar acestea pur și simplu nu funcționează, deoarece sunt prea extreme pentru a fi durabile.
Și pierderea în greutate nu este o activitate pe care o faci o singură dată. Pierderea permanentă în greutate necesită o schimbare a stilului de viață pe care o puteți menține efectiv. Dacă nu te mulțumești să nu mănânci din nou carbohidrați, o dietă accidentală pur și simplu nu va funcționa.
Dacă nu sunteți convins, continuați să citiți.
Motive pentru care dietele accidentale nu funcționează
Dacă obiectivul dvs. este pierderea în greutate pe termen lung, este foarte important să înțelegeți că dietele accidentale nu sunt calea de urmat. Este obișnuit să găsești mulți oameni care îmbrățișează dietele accidentale pentru a slăbi rapid, mai ales atunci când au o ocazie importantă la colț.
Cu toate acestea, sunt condamnați să eșueze. Dietele FAD nu sunt doar teribile pentru sănătatea ta pe termen lung, ci oferă și o soluție de scurtă durată. Scopul acestui articol este de a vă oferi informații despre motivul pentru care dietele accidentale nu funcționează.
Dietele accidentale duc la probleme metabolice
Metabolismul este factorul principal atunci când vine vorba de atingerea obiectivelor de slăbire. Ca atare, creșterea metabolismului va fi o etapă majoră în obiectivele generale de slăbire și sănătate.
Din păcate, dietele accidentale vă afectează teribil metabolismul. Când restricționați caloriile, corpul simte foamea și încearcă să-și protejeze nivelul grăsimilor prin scăderea metabolismului.
Acest lucru duce organismul să lucreze mai degrabă pe stocarea grăsimilor decât pe modul de ardere a grăsimilor. Simțind panica, organismul interpretează restricția caloriilor ca o amenințare la hrănire și își va schimba automat metabolismul pentru a se revolta împotriva schimbării bruște a dietei.
Organismul se obișnuiește să gestioneze cele mai puține calorii pe care le luați producând enzime lipoproteice care îmbunătățesc stocarea grăsimilor din sânge și le transferă în grăsimi corporale.
Odată ce îți reiei dieta normală, corpul tău va arde acum mai puține calorii, fiind obișnuit să supraviețuiască cu mai puțin și stochează restul, ducând la creșterea în greutate.