Cosurile si acneea pot fi cauzate de alimente - articole medicale de Dr.
Multă vreme nimeni nu știa de ce adolescenții fac acnee. Dar mulți au presupus că ar proveni din schimbări hormonale pe măsură ce adolescenții vor crește. Dar de ce există atunci unele regiuni etnice în lume în care adolescenții nu au acnee? În acest blog voi prezenta fundalul care arată că grâul, zahărul și produsele lactate sunt vinovații. Nu sunt consumate în acele regiuni ale planetei noastre în care acneea nu există.
Regiuni în care acneea nu există
1. Insulele Kitivan din Papua Noua Guinee nu au cazuri de acnee la adolescenți. Aceștia aderă la vechea dietă de vânători/culegători fără zahăr, fără alcool, fără grâu și fără cereale. În schimb, mănâncă legume rădăcinoase, cum ar fi cartoful dulce, ignamul, taro, tapioca; fructe precum papaya, ananas, banană, mango, pepene verde, guava și dovleac; și, de asemenea, legume, nuci de cocos și pește.
2. African Bantus și Zulus: Acești războinici originari africani mănâncă o dietă slab glicemică, fără grâu, fără lapte și fără zahăr rafinat sau amidon. Adolescenții și adulții lor tineri nu au acnee dacă respectă dieta tribală originală.
3. Vânător de Aché/culegători din Paraguay: un studiu realizat de cercetători de la Universitatea de Stat din Colorado în 2002 a arătat că zahărul, grâul și alte alimente cu conținut ridicat de glicemie lipsesc în dieta acestor triburi native. Ca urmare, nu au acnee atunci când consumă acest tip de dietă, care este foarte asemănătoare cu insulele Kitivan din Papua Noua Guinee.
4. Okinawanii din Japonia când se țineau de dieta lor originală înainte de 1970, aveau tenul clar și nu prezenta cosuri (acnee). Dar, deoarece acest link arată McDonald’s și alte fast-food-uri cu prea multă sare, prea mult zahăr, grâu, prăjit și mâncăruri convenabile au intrat în scenă după 1970, iar rata acneei a crescut la nivelul american.
5. Nativii din Valea Purus din Brazilia: O examinare dermatologică a 9955 de școlari cu vârsta cuprinsă între 6 și 16 ani a arătat o incidență a acneei de numai 2,7%. Spre deosebire de țările occidentalizate, rata acneei este de 60 până la 80%. Dieta din această regiune este din nou similară cu celelalte grupuri menționate mai sus.
6. Inuitii canadieni înainte de 1950 nu consumau produse lactate și nu aveau acnee. De atunci a existat o creștere constantă a produselor lactate, a sifonului, a cărnii de vită și a alimentelor procesate.
Cum se dezvoltă acneea
Femeile cu SOP (sindromul ovarului polichistic) au o producție mai mare de androgeni din chisturile ovariene, ceea ce are ca rezultat și acnee.
Atât adolescenții, cât și bărbații, experimentează o creștere a androgenilor atunci când se instalează pubertatea. Dacă adolescentul evită răspunsul suplimentar la insulină, care provine din consumul de zahăr, amidon, cereale și în special din consumul de grâu și produse din grâu, nu va avea loc înfundarea porilor pielii, ceea ce înseamnă că acești adolescenți nu vor avea acnee. Unii adolescenți sunt, de asemenea, sensibili la proteinele din lapte din lapte și produse lactate. La persoanele sensibile alergia la proteinele din zer cauzează același răspuns la insulină/piele IGF-1 descris mai sus, ceea ce duce la blocarea porilor pielii. Dacă nu există blocaje în foliculul pilos, bacteriile P. acnes vor rămâne pe suprafața pielii (aceste bacterii fac parte din flora normală a pielii) și secrețiile glandei sebacee curg fără obstacole la suprafața pielii, menținându-l natural lubrifiat. Aceste observații sunt confirmate în continuare de un studiu realizat în Malaezia în 2012, care arată că o dietă cu conținut ridicat de glicemie cu lapte și înghețată a cauzat agravarea acneei la adolescenții de ambele sexe.
