Costurile înfricoșătoare ale unei diete cu junk food - Te vor surprinde; Tana Amen BSN RN
LIBER. Cadou instant, sfaturi de sănătate și rețete!
În plus, veți primi asistență gratuită pentru călătoria dvs. de vindecare prin buletinul meu săptămânal.
Costurile înfricoșătoare ale unei diete cu junk food - Te vor surprinde!
Poate v-ați gândit că a fi inactiv și, bine, leneș duce la obezitate. Un nou studiu sugerează că este invers: a fi gras este de vină pentru a fi leneș și sedentar. Aruncați o privire la descoperirile surprinzătoare!
Acest studiu a comparat efectele a două diete diferite asupra șobolanilor. Dieta lor sănătoasă nu ne-ar face plăcere pentru noi și pentru noi - este alcătuită din alimente neprelucrate, cum ar fi porumbul măcinat și făina de pește, în timp ce dieta „junk food” a fost concepută ca un proxy pentru dieta umană junk food: alimentele au fost foarte procesate, de calitate mai scăzută și cu mult mai mult zahăr decât tariful sănătos al rozătoarelor. Inițial, toți șobolanii au început la fel, dar apoi 16 au fost luați în dieta junk food, în timp ce ceilalți 16 au primit lucruri sănătoase. După trei luni, diferența a fost evidentă - șobolanii care consumă junk food au fost vizibil mai grasi decât cei 16 din dieta sănătoasă.
Mancarea nedorita este mancarea nedorita
Șobolanii grași și leneși nu erau nici cele mai ascuțite din cușcă: au avut probleme să învețe că pot obține mâncare și apă prin apăsarea unei manete. Și se pare că efortul le-a epuizat - cercetătorii au descoperit că șobolanii grași au luat pauze aproape de două ori mai lungi decât cei luați de șobolanii slabi în jumătatea de oră în care trebuiau să câștige „recompense” de hrană și apă prin apăsarea pârghia.