Coronavirusul sunteți expus unui risc mai mare de complicații - Dietician
Mulți dintre adepții fideli ai Diet Doctorului au venit pe site-ul nostru tocmai pentru că au condițiile ridicate în prezent ca posibili factori de risc: diabet, hipertensiune arterială, boli cardiovasculare și alte probleme metabolice.
Dar ce știm mai exact despre gradul de risc și ce condiții contează ca „probleme de sănătate care stau la baza”?
Deși există încă multe lucruri pe care nu le știm, vom rezuma ceea ce știm din cele mai bune dovezi disponibile. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți dacă sunteți expus riscului și, mai important, ce puteți face pentru a vă proteja.
Care este riscul unei boli grave?
Aceasta este o întrebare dificilă de răspuns. După cum a subliniat profesorul John Ioannidis de la Universitatea Stanford în controversatul său editorial, avem de-a face cu date limitate. Deși mulți s-ar putea să nu fie de acord cu concluziile sale cu privire la practicile preventive, ideea sa despre necesitatea mai multor date este clară.
Unele surse, cum ar fi Organizația Mondială a Sănătății, listează rata mortalității din COVD-19 ca 3,4%. Cu toate acestea, alte rapoarte din China continentală publicate în New England Journal of Medicine sugerează că rata mortalității este mai aproape de 1%.
Și, potrivit profesorului Ioannidis, dacă folosim date de pe nava de croazieră Diamond Princess, rata mortalității a fost de 1% într-o populație predominant în vârstă, cu risc ridicat. Extrapolarea acestor date către populație în ansamblu ar duce la o rată a mortalității cuprinsă între 0,025% și 0,625%. Cu toate acestea, având în vedere datele limitate, aceasta este în mare parte presupuneri din partea sa, fără sprijin științific ferm.
Alte date sugerează că 81% din toate cazurile sunt ușoare, 14% severe și 5% critice, cu un risc de mortalitate de 15% pentru cei cu vârsta peste 80 de ani și 8% pentru cei cu vârsta peste 70 de ani.
În cele din urmă, fără teste pe scară largă, nu vom ști exact care este rata mortalității. Acest lucru este frustrant și este de înțeles provocator de anxietate pentru mulți.
Cu toate acestea, știm cine poate prezenta un risc mai mare de complicații, așa cum descriem mai jos. Acest lucru nu este menit să vă sperie, ci să vă informeze, astfel încât să puteți întreprinde acțiuni preventive care vă pot proteja pe dvs. și pe cei dragi.
Prevenirea este cheia
A fi mai în vârstă sau a avea afecțiuni medicale subiacente nu înseamnă că este mai probabil să contractați virusul. Înseamnă că este mai probabil să suferiți complicații severe dacă aveți virusul. Prin urmare, măsurile de prevenire agresive sunt de o importanță vitală pentru a vă ajuta să vă preveniți infecția.
Ceea ce poate deosebi această pandemie de alții este ușurința cu care virusul este transmis. Persoanele fără simptome pot răspândi virusul. Deși acest lucru reduce rata mortalității în rândul populației generale, aceasta înseamnă că există riscul de infecții pe scară largă, ceea ce poate însemna copleșirea sistemului de sănătate cu cazuri severe, așa cum se întâmplă în Italia.
Persoanele care în mod normal ar fi tratate și readuse la sănătate deplină prin tratamente de îngrijire a sănătății în timp util și eficiente pot să nu aibă acces la îngrijirea potrivită, deoarece sistemul în sine este supraîncărcat.
De aceea, „aplatizarea curbei” cu distanțarea socială este atât de importantă, astfel încât nu prea mulți oameni dezvoltă simultan simptome severe care necesită ventilatoare sau asistență ICU, care sunt în cantitate limitată.
Cu toții avem un rol în combaterea acestei pandemii și în special avem datoria de a ajuta la protejarea celor cu risc crescut.
Prima cheie a prevenirii este distanțarea socială. Dacă nu sunteți în preajma altora care ar putea avea virusul, șansele de a-l lua sunt mult mai mici. Dr. Andreas Eenfeldt a scris o postare foarte bine primită despre importanța distanțării sociale și despre ce trebuie să facem acum pentru a ajuta la protejarea celor aflați în situație de risc și „aplatizarea curbei” bolii. Vă rugăm să consultați articolul respectiv pentru mai multe detalii despre prevenire.
Un punct important despre mișcarea de a „aplatiza curba” este că poate avea două beneficii distincte.
În primul rând, poate reduce șansele de infectare, dar, de asemenea, poate proteja sistemul de sănătate de a fi copleșit. Așa cum am aflat din păcate din experiența din China și Italia, această infecție se poate răspândi rapid și poate crea brusc mai mulți bolnavi decât sistemul de sănătate este echipat pentru a trata eficient.
În epicentrul din China, riscul de mortalitate a fost de 12%, în timp ce în afara acelei zone a fost mai aproape de 1%. O posibilitate reală este că diferența s-a datorat în principal sistemului de sănătate rapid depășit din epicentru (deși metodele de testare pot explica, de asemenea, diferența).
În Italia, lipsa paturilor UCI și a ventilatoarelor mecanice a creat o criză de îngrijire a sănătății. Acest lucru nu numai că îi pune în pericol pe cei cu infecții severe, dar a compromis și îngrijirea altor pacienți cu infarct miocardic, accident vascular cerebral sau chiar accidente de autovehicule.
Prin protejarea sistemului nostru de sănătate, protejăm toți cetățenii.
Prevenirea depinde de noi toți.
Ce definește „problemele de sănătate care stau la baza?”
Potrivit unui studiu care analizează focarul de coronavirus din Wuhan, China, cele mai frecvente condiții de sănătate la cei cu boli mai severe, în ordinea apariției, au fost:
Un alt studiu care a comparat cei care au murit de boală a găsit aceleași asociații. Deși aceasta nu este o listă completă, pare a fi consecvent faptul că acestea sunt principalele condiții care definesc un risc mai mare.
Celălalt risc crescut este, desigur, creșterea vârstei. Acest lucru pare a fi adevărat, indiferent de prezența sau absența condițiilor de sănătate subiacente. Cei în vârstă și care suferă de condiții de sănătate care stau la baza sunt probabil cu cel mai mare risc dintre toți.
Acest lucru s-ar putea datora scăderii funcției imune legate de vârstă sau poate mai puține rezerve de recuperare după o boală severă. Deși nu vă puteți controla sau inversa vârsta (mulți au încercat!), Vă puteți acorda prioritate sănătății pentru a vă minimiza riscul și puteți practica tehnici sporite de prevenire pentru a reduce, sperăm, șansele de a contracta virusul.
Există câteva vești bune pentru adulții în vârstă: 85% dintre cei cu vârsta de 80 de ani și peste care suferă de coronavirus se vor recupera.