Copil; Prietenul sănătos prietenos; Deserturi de Ziua
Ce aveți de gând pentru Ziua Îndrăgostiților? Ziua Îndrăgostiților în timpul săptămânii face mai greu să ne strecurăm într-o noapte de întâlnire, așa că de obicei optăm să mergem înainte sau după. Atât soțul, cât și eu, ne bucurăm întotdeauna de un desert bun. Cu toate acestea, ne uităm la greutatea noastră, desertul trebuie să fie contabilizat și lucrat în limitele zilnice de calorii. În funcție de aportul zilnic de calorii, va depinde dacă ne răsfățăm. Aceste deserturi sănătoase de Ziua Îndrăgostiților pot fi prelucrate în limitele zilnice de calorii și ne permit să ne bucurăm de desertul nostru fără vinovăție.
Anul acesta, nu vreau să renunț la mâncarea desertului meu de Ziua Îndrăgostiților. Pinterest este locul meu preferat de căutare pentru rețete sănătoase, inclusiv aceste deserturi sănătoase de Ziua Îndrăgostiților.
Deserturi sănătoase de Ziua Îndrăgostiților
Nu există niciun motiv pentru care trebuie să vă aruncați dieta sau chiar să renunțați la desert dacă ați luat o hotărâre de Anul Nou de a slăbi în acest an. Vedeți deserturile sănătoase de Ziua Îndrăgostiților.
Scoarță de iaurt ușor înghețat de Ziua Îndrăgostiților
Credit foto: Amanda la The Nutritionist Reviews
Această scoarță de iaurt congelat festiv este o alternativă sănătoasă la deserturile tipice de Ziua Îndrăgostiților. Luați iaurtul preferat de vanilie sau căpșuni, căpșuni proaspete și ciocolată neagră. În timp ce Amanda, la The Nutritionist Reviews, a adăugat nucă de cocos la coaja de iaurt înghețat de Ziua Îndrăgostiților. Această scoarță de iaurt este foarte versatilă, astfel încât să puteți adăuga mai multe fructe, bomboane mici de Valentine’s Day sau chiar stropi festivi. Accesați The Nutritionist Reviews pentru rețeta completă și instrucțiuni aici.
Mușcături de ursuleț de ciocolată de Ziua Îndrăgostiților
Credit foto: Holly la Productive Pete
Pentru acest desert distractiv și festiv de Valentine’s Day, mergeți la magazinul dvs. alimentar preferat. Ridică o cutie cu Teddy Grahams și M & Ms. de Ziua Îndrăgostiților Acestea sunt foarte ușor de realizat, indiferent dacă le faceți o delectare amuzantă pentru copiii dvs. sau chiar le puteți face în timpul petrecerii de la Sfântul Valentin a copilului dumneavoastră. Puteți folosi glazură de casă sau pentru petreceri, puteți cumpăra glazură pe care o puteți ține pe M & Ms. Pentru indicații complete, vă rugăm să vizitați Productive Pete aici.
Gărgărițe cu căpșuni acoperite cu ciocolată
Credit foto: Jenn la Princess Pinky Girl
Aceste buburuze cu căpșuni acoperite de ciocolată sunt o întorsătură distractivă de căpșuni acoperite cu ciocolată. Sunt foarte simple de realizat și aveți nevoie doar de câteva articole. În timp ce vă aflați la magazin alimentar, ridicați un pachet de căpșuni proaspete, ciocolată Wilton se topește, viță de vie de lemn dulce negru și globi oculari Wilton. Pentru instrucțiuni despre cum să faceți aceste buburuze drăguțe, vizitați Princess Pinky Girl aici.
Coaja de iaurt de ciocolată cu căpșuni congelată
Credit foto: Renee la Renee’s Kitchen Adventures
Acest lucru este similar cu prima rețetă; cu toate acestea, folosește bucăți mai mari de căpșuni și ciocolată neagră topită stropită deasupra. Pentru această rețetă, aveți nevoie de iaurt grecesc simplu și miere sau agave pentru a adăuga dulceață la gust. Rețeta o puteți găsi în Renee’s Kitchen Adventures aici.
Înghețată vegană fără căpșuni
Credit foto: Arman la The Big Man’s World
Această înghețată vegană fără căpșuni este cea mai bună răsfățare de Ziua Îndrăgostiților. Cel mai bun lucru despre prepararea acestei înghețate, necesită doar 3 ingrediente. Pentru a-l face, veți avea nevoie de lapte de cocos, căpșuni congelate, sirop de arțar și gumă de xantham (opțional). Pentru rețetă și indicații, vă rugăm să vizitați Arman la The Big Man’s World aici.