Conopida Prevenirea urechilor Antrenori naționali de lupte conf. Univ
„Urechea luptătorului, un hematom acut al urechii externe, este frecvent asociată cu luptătorii și alți sportivi care practică sporturi de contact. Poate să apară chiar și atunci când se folosesc aparători de protecție. ”
- Jurnalul pentru pregătirea atletică
Practic, urechea de conopidă apare atunci când pielea și cartilajul urechii se separă din cauza unui traumatism care permite urechii să se umple cu sânge care în cele din urmă se întărește.
Cum bate urechea de conopidă - Contact dur cu urechea. Această pagubă se poate întâmpla într-o clipă în sporturile de luptă. De exemplu, o înlăturare puternică, în timp ce scapi de o așteptare sau un singur pumn accidental poate provoca ureche de conopidă.
De ce este important acest lucru? - Spre deosebire de o vânătăie normală în care sângele coagulat are unde să meargă, sângele din ureche nu are scăpare, deci se întărește exact unde se află și apoi devine o deformare permanentă.
Consecințe pe termen lung - Consecințele urechii de conopidă complet formate variază de la simpla deformare a urechilor la probleme precum:
Probleme la utilizarea căștilor
Prejudecată în medii profesionale
Pierderea auzului
Marginea exterioară a urechii poate chiar să se plieze și să moară!
Singura consecință comună pentru toți cei care experimentează urechea de conopidă este durere. Mă doare când te antrenezi, mă doare când ai terminat, mă doare cât să te țină treaz toată noaptea!
Concepții greșite ale urechii de conopidă
Una dintre cele mai mari concepții greșite despre urechea conopidei este că majoritatea oamenilor cred că este ceva care durează ani până se dezvoltă și se întâmplă încet în timp. Deși acest lucru poate fi cazul pentru unii sportivi, pentru multe urechi de conopidă este ceva care apare esențial peste noapte după un singur caz de traumatism la ureche.
Aceasta este partea dificilă a urechii de conopidă și de ce majoritatea oamenilor încurajează utilizarea pălăriilor de fiecare dată când cineva calcă pe saltea, precum și problema dacă nu este folosită vreodată.
Începând cu anii 1950, pălăriile au fost o parte integrantă a sportului de lupte cu ideea simplă și cea mai eficientă de a crea un buzunar de zonă protejată în jurul urechilor, astfel încât acestea să fie ferite de traume.
De cele mai multe ori utilizarea pălăriilor este eficientă atunci când este utilizată corect. Cu toate acestea, dacă este folosit incorect, cum ar fi faptul că nu aveți curelele strânse corect, pălăria se poate schimba în timpul luptei, lovind urechea și provocând același traumatism pe care a fost conceput pentru a preveni.
Defecțiunile se întâmplă rar, dar ceea ce se întâmplă foarte frecvent este lipsa de conformitate în purtarea unui pălărie. Acesta este motivul pentru care concepția greșită că urechea de conopidă nu se întâmplă imediat este atât de periculoasă. Deși pentru multe școli și turnee este necesară competiția cu articole de acoperit capul, practica nu este adesea reglementată și multe turnee lasă la alegerea sportivului.
De fapt, NCAA a dezbătut dacă ar trebui sau nu să le recomande sportivilor în totalitate:
„Comitetul recomandă în continuare utilizarea protecției pentru urechi, dar s-a dovedit că protecția pentru urechi nu oferă nici o protecție atunci când vine vorba de contuzii”, a spus Branch. „În unele cazuri, protecția urechii poate irita sau poate fi abrazivă pentru urechile sportivului și poate promova urechea conopidei. Am simțit că sportivii noștri colegi sunt suficient de maturi și educați pentru a decide ce este mai bine pentru ei și situația lor particulară. ”
Acesta este motivul pentru care un număr mare de luptători colegiali obțin urechi de conopidă în timpul anului de la primul an. Când elevii trec de la părinți și/sau antrenori care îi obligă să poarte pălării la posibilitatea de a alege dacă să-l folosească sau nu, majoritatea elevilor decid să plece fără.
Majoritatea luptătorilor vă vor spune că pălăriile lor sunt deranjante de purtat. Îndepărtează auzul, cureaua de bărbie devine transpirată și incomodă și, cel mai grav, creează și mai multă frecare și oferă un alt mâner adversarului tău, chiar dacă nu ar trebui să o apuce.
Cu urechea de conopidă care se întâmplă adesea din cauza unei singure lovituri la ureche și a disgustului față de pălării, nu este de mirare că mulți luptători sfârșesc cu deformarea.