Comparația nutrițională a coacăzelor negre europene vs coacăzelor negre europene vs coacăzelor roșii și albe

Comparație de calorii

• Coacăze negre europene 1 cană (x1) 4% DV 71 de calorii
• Coacăze negre europene 1 cană (x1) 4% DV 71 de calorii
• Coacăze roșii și albe 1 cană (x1) 3% DV 63 de calorii

Comparația grăsimilor

• Coacăze negre europene 1 cană (x1) 1% DV 0,5g
• Coacăze negre europene 1 cană (x1) 1% DV 0,5g
• Coacăze roșii și albe 1 cană (x1) 0% DV 0,2 g

Compararea carbohidraților

• Coacăze negre europene 1 cană (x1) 6% DV 17,2g
• Coacăze negre europene 1 cană (x1) 6% DV 17,2g
• Coacăze roșii și albe 1 cană (x1) 5% DV 15,5g

Compararea proteinelor

• Coacăze negre europene 1 cană (x1) 3% DV 1,6g
• Coacăze negre europene 1 cană (x1) 3% DV 1,6g
• Coacăze roșii și albe 1 cană (x1) 3% DV 1,6g

---