Colagenul și efectul său asupra venelor - MercyOne Iowa Heart Vein Center

Este posibil să fi auzit multe despre colagen în ultimele luni. Este în creme faciale. Foodies și influențatori stropesc pulbere de colagen și peptide pe bolurile lor acai, bulioane, sucuri verzi și pâine prăjită de avocado. Deci, ce este colagenul? Are doar un moment, similar cu matcha latte? Și cum îți afectează corpul?

efectul

Colagenul este o proteină care se găsește în tot corpul. Diferite tipuri de colagen formează părul, pielea, unghiile, oasele, ligamentele, tendoanele, cartilajul, vasele de sânge și intestinele. Ajută la întărirea și asigurarea elasticității corpului nostru. Asta înseamnă că întărește și pielea și pereții celulari ai venelor noastre. Când venele nu sunt suficient de puternice pentru a pompa sângele înapoi în inimă, acesta se poate aduna în venă. Un studiu publicat în jurnalul „Circulation” al American Heart Association a constatat că tipul de colagen și elastină din varice este modificat în comparație cu venele sănătoase.

Ca proteină, colagenul conține niște aminoacizi esențiali, care sunt elementele constitutive ale proteinelor. Acestea ajută organismul să repare țesutul și să descompună alimentele, printre multe alte funcții de bază. Nu putem crea mai mulți aminoacizi esențiali. În schimb, trebuie să le obținem din alimentele noastre sau prin suplimente.