Cocktailuri slabe cu conținut scăzut de calorii sub 100 de calorii HIITWEEKLY
Dacă pur și simplu nu puteți evita alcoolul, aceste cocktailuri cu conținut scăzut de calorii sunt exact ceea ce aveți nevoie. Perfect pentru acele ocazii ciudate în care sunteți afară cu fetele sau aveți o petrecere pentru una acasă.
Știm cu toții cât de dăunător și periculos poate fi alcoolul pentru sănătatea noastră fizică și mentală, dar cu moderare, din când în când este bine. Cu toții ne place o băutură din când în când, să ne stresăm și să ne lăsăm părul jos. mai ales când soarele este afară! Suntem parțiali la un mojito sau doi atunci când este fierbinte.
Știm, de asemenea, cât de calorice pot fi unele băuturi alcoolice, un pahar mediu de vin alb este de aproximativ 140 de calorii și știm cu toții că nu vă opriți doar la un pahar. un pahar duce de obicei la jumătate din sticlă dacă este împărțit.
O sticlă de 750 ml de vin alb este de aproximativ 600 de calorii. aveți unul dintre aceștia o dată pe săptămână peste ceea ce ardeți într-o săptămână prin exerciții fizice și dietă și un plus de 600 de calorii pe săptămână poate adăuga până la puțin peste jumătate de piatră pe an în creștere în greutate.
Prin urmare, atunci când căutați băutura alcoolică ideală pe care o aveți atunci când vă urmăriți greutatea, cel mai bun pariu este să alegeți băuturi spirtoase cu mixere cu conținut scăzut de calorii. În cazul în care singurele calorii pe care le consumați provin din alcoolul însuși. Este ca și cum ai reveni la petrecere cu câteva zile înainte ca vinul să devină atât de sofisticat și adult.
Mai jos sunt câteva dintre cocktail-urile noastre preferate cu conținut scăzut de calorii, pe care le puteți relaxa și bucura fără vină, fără să vă faceți griji prea mult pentru a adăuga centimetrii la talie. De asemenea, au un gust grozav!