Clatite fara proteine fara gluten, fara lactate
27 noi Clătite cu proteine de dovleac
Această rețetă este fără gluten și fără lactate. Îți dau un pic de gust de sărbători și toamnă. Au aproximativ 90 de calorii pe clătită și 8 grame de proteine. Adăugați-l la micul dejun în loc de pâine prăjită fără gluten. De asemenea, poate fi o gustare grozavă la mijlocul dimineții.
2½ lingură pulbere de proteină de vanilie
1 cană de ovăz laminat crud GF
4 linguri albușuri lichide