Clasic Stretch Sezonul 9 - Seria de pierdere în greutate și calmare a durerii ESSENTRICS

Descriere
Lista de episoade

Durata totală de funcționare: 690min. (4 discuri)
Episoade: 30 (23min. Fiecare)
Componente: All-Standing, All-Floor, Standing & Barre, Standing & Floor
Nivel: Intermediar
Ritm: Mediu
Limba: Engleză

sezonul

Durerile cronice și leziunile împiedică adesea oamenii să poată obține pierderea în greutate și tonifierea corpului. Sezonul 9 de întindere clasică oferă o combinație de antrenamente care vă vor ajuta atât la ameliorarea durerii și a rigidității, cât și a tonifierii și a vă întări corpul.

Antrenamentele pentru scăderea în greutate sunt distractive și provocatoare - vizează topirea grăsimii în timp ce întăresc și tonifiază întregul corp. Nu uitați să includeți o dietă sănătoasă în orice program de slăbire.

Antrenamentele pentru calmarea durerii sunt o combinație de exerciții de întindere profundă și exerciții de calmare a durerii. În plus, aceste antrenamente populare sunt concepute pentru a ameliora stresul general prin eliberarea tensiunii în mușchi și prin creșterea circulației corpului.

Fiecare episod din sezonul 9 funcționează pe întreg corpul și te va lăsa să te simți energizat, reechilibrat și tânăr!

Data eliberării: 2012
Filmat la: Occidental Hotels & Resorts (Mexic)

Previzualizare Clasic Stretch Sezonul 9

* Dacă sunteți nou în tehnică, vă recomandăm să începeți cu aceste episoade entry level *

All Standing (AS) All Floor (AF) Standing & Barre (SB) Standing & Floor (SF)

Episod/Titlu/Tip

901/Pierdere în Greutate: Slenderizing Your Core - SF