Citirea unei etichete nutriționale; Set de instrumente T1D
Numărarea glucidelor este o abilitate importantă în gestionarea diabetului. Deși toate informațiile de pe eticheta nutrițională sunt importante, există 3 lucruri la care trebuie să acordați o atenție specială atunci când aveți diabet de tip 1: mărimea porției, numărul de porții și carbohidrații totali.
Iată eticheta nutrițională pentru o cutie de biscuiți.
- 11 biscuiti = 1 portie
- 44 biscuiti = 4 portii (1 recipient)
- 11 biscuiti = 22g carbohidrati
- 44 biscuiti = 88g carbohidrati (1 recipient)
Nu trebuie să numărați zahărurile separat, deoarece acestea sunt deja numărate ca parte a carbohidraților totali.
Iată o etichetă nutrițională pentru o băutură.