Citește online The Overweight Mind de Jay Nixon Books
Activitate legată de carte
Descriere
Sunteți pe cale să „loviți-l bogat” în cea mai importantă loterie de pe Pământ ”
Ce simte să-l îmbogățești în lumea sănătății și a sănătății? Înseamnă un somn îmbunătățit? Ce-ar fi să poți merge mai mult pe jos, să te bucuri de o zi la lac sau pur și simplu să ții pasul cu familia într-un weekend leneș? Sănătatea este bogăție, în niciun caz. A-l bătea bogat în sănătate este întotdeauna în condițiile voastre. Ce ar însemna pentru tine o sănătate mai bună acum? Respectați răspunsul, deoarece această carte vă va ajuta să ajungeți la acea destinație.
Deci, să trecem la subiect: te îmbogățești ... sau te găsești luptându-te să ții capul deasupra apei? Cum arată într-adevăr declarația dvs. de sănătate în acest moment?
Dacă lucrurile nu sunt la fel de roz precum ai vrea să fie, nu ești singur. De zeci de ani, industria sănătății și fitnessului vă promite bogății, dar vă oferă schimbări de buzunar. Probabil că v-ați confruntat cu lucruri precum „Pierdeți 20 de kilograme în 20 de zile”, „Pachetul garantat de 6 în 6 săptămâni” și „Lăsați trei mărimi de rochie în 4 săptămâni!” Acestea sunt doar câteva dintre sloganurile ascunse, care îndepărtează dolari valoroși pentru sănătate, uneori chiar în fața ochilor tăi!
E veche.
Este obositor.
Se schimbă acum.
O piesă lipsă, acum dezvăluită
Programele de fitness obișnuite au un defect major: se adresează doar unei părți a ecuației sănătății mai mari. Totul este fizic, cu puține variații: doar mișcă-te puțin mai mult, mănâncă puțin mai puțin și vei fi în drum spre un jackpot imens de sănătate.
Dar ce-i cu mintea?
Cea mai mare greșeală făcută în căutarea unei sănătăți mai bune este să nu-ți folosești mintea la maximum. Mintea umană are mult mai mult de-a face cu pierderea în greutate și dezvoltarea unui stil de viață mai sănătos decât poate părea la prima vedere. Exact asta vă va ajuta această carte să înțelegeți.
Când ridicați mintea supraponderală: adevărul incontestabil din spatele motivului pentru care nu pierdeți în greutate, veți afla cum:
* Însăși oamenii cu care îți împărtășești viața de zi cu zi îți mențin grăsimea (chiar și atunci când „sună fericiți pentru tine”)
* Propriile tale convingeri strânse îți întind centura (și restul garderobei)
* Chiar gândurile care zumzesc zgomotos în jurul minții îți devorează încet șansele de a fi subțire
* Cuvintele de zi cu zi pe care le spui adaugă kilograme și centimetri
* Obiceiurile la care nici nu te gândești de două ori îți afectează sănătatea
* Mentalitatea pe care o construiești - sau dezasamblează - îți afectează sănătatea fizică (în bine sau în rău!)
Dincolo de elementele de bază
Există mai mult decât să te miști mai mult. Toate crunch-urile din lume nu te pot îndrepta către adevăratele pietre de sănătate mai bune. Dietele accidentale sunt doar pe termen scurt, chiar dacă funcționează. Fiecare capitol din The Overweight Mind este conceput pentru a vă prezenta adevăratul potențial al minții și rolul său în pierderea în greutate.
Mai presus de toate? Nu obțineți scheme rapide subțiri. Fără trucuri. Sănătatea este bogăție. Pregătește-te să te îmbogățești.
Activitate legată de carte
Informații despre carte
Descriere
Sunteți pe cale să „loviți-l bogat” în cea mai importantă loterie de pe Pământ ”
Ce simte să-l îmbogățești în lumea sănătății și a sănătății? Înseamnă un somn îmbunătățit? Ce-ar fi să poți merge mai mult pe jos, să te bucuri de o zi la lac sau pur și simplu să ții pasul cu familia într-un weekend leneș? Sănătatea este bogăție, în niciun caz. A-l izbi bogat în sănătate este întotdeauna în condițiile voastre. Ce ar însemna pentru tine o sănătate mai bună acum? Respectați răspunsul, deoarece această carte vă va ajuta să ajungeți la acea destinație.
Deci, să trecem la subiect: te îmbogățești ... sau te găsești luptându-te să ții capul deasupra apei? Cum arată într-adevăr declarația dvs. de sănătate în acest moment?
Dacă lucrurile nu sunt la fel de roz precum ai vrea să fie, nu ești singur. De zeci de ani, industria sănătății și fitnessului vă promite bogății, dar vă oferă schimbări de buzunar. Probabil că v-ați confruntat cu lucruri precum „Pierdeți 20 de kilograme în 20 de zile”, „Pachetul garantat de 6 în 6 săptămâni” și „Lăsați trei mărimi de rochie în 4 săptămâni!” Acestea sunt doar câteva dintre sloganurile ascunse, care îndepărtează dolari valoroși pentru sănătate, uneori chiar în fața ochilor tăi!
E veche.
Este obositor.
Se schimbă acum.
O piesă lipsă, acum dezvăluită
Programele de fitness obișnuite au un defect major: se adresează doar unei părți a ecuației sănătății mai mari. Totul este fizic, cu puține variații: doar mișcă-te puțin mai mult, mănâncă puțin mai puțin și vei fi în drum spre un jackpot imens de sănătate.
Dar ce-i cu mintea?
Cea mai mare greșeală făcută în căutarea unei sănătăți mai bune este să nu-ți folosești mintea la maximum. Mintea umană are mult mai mult de-a face cu pierderea în greutate și dezvoltarea unui stil de viață mai sănătos decât poate părea la prima vedere. Exact asta vă va ajuta această carte să înțelegeți.
Când ridicați mintea supraponderală: adevărul incontestabil din spatele motivului pentru care nu pierdeți în greutate, veți afla cum:
* Însăși oamenii cu care îți împărtășești viața de zi cu zi îți mențin grăsimea (chiar și atunci când „sună fericiți pentru tine”)
* Propriile tale convingeri strânse îți întind centura (și restul garderobei)
* Chiar gândurile care zumzesc zgomotos în jurul minții îți devorează încet șansele de a fi subțire
* Cuvintele de zi cu zi pe care le spui adaugă kilograme și centimetri
* Obiceiurile la care nici nu te gândești de două ori îți afectează sănătatea
* Mentalitatea pe care o construiești - sau dezasamblează - îți afectează sănătatea fizică (în bine sau în rău!)
Dincolo de elementele de bază
Există mai mult decât să te miști mai mult. Toate crunch-urile din lume nu te pot îndrepta către adevăratele pietre de sănătate mai bune. Dietele accidentale sunt doar pe termen scurt, chiar dacă funcționează. Fiecare capitol din The Overweight Mind este conceput pentru a vă prezenta adevăratul potențial al minții și rolul său în pierderea în greutate.
Mai presus de toate? Nu obțineți scheme rapide subțiri. Fără trucuri. Sănătatea este bogăție. Pregătește-te să te îmbogățești.
Despre autor
Autori relevanți
Asociat cu mintea supraponderală
Categorii relevante
Extras din carte
Mintea supraponderală - Jay Nixon
Mintea supraponderală
Adevărul incontestabil din spatele de ce nu pierzi în greutate
Jay Nixon
Această carte este licențiată numai pentru plăcerea dvs. personală. Această carte nu poate fi revândută sau oferită altor persoane. Dacă doriți să partajați această carte cu o altă persoană, vă rugăm să cumpărați o copie suplimentară pentru fiecare destinatar. Dacă citiți această carte și nu ați achiziționat-o sau nu a fost achiziționată numai pentru dvs., reveniți la Amazon.com și cumpărați propria copie. Vă mulțumim că respectați munca asiduă a acestui autor.
Servicii de publicare furnizate de
Cerneală Arhanghel
Lori cu dragoste și recunoștință. Nimic din toate acestea nu ar fi posibil fără tine.
De ce, pasiunea mea, scopul meu, misiunea mea este simplă. Am o dorință aprinsă de a ajuta oamenii să-și trăiască cea mai bună viață.