Citește online The Dash Diet A Beginner; Ghid s - Sfaturi, Rețete, Plan de 7 zile pentru a reduce sângele
Activitate legată de carte
Descriere
Dieta Dash: un ghid pentru începători - sfaturi, rețete, un plan de mese de 7 zile pentru scăderea tensiunii arteriale și obținerea sănătății
Studiile recente arată că tensiunea arterială (dezvoltarea hipertensiunii) poate fi redusă cu ajutorul dietelor simple și reducerea aportului de sodiu (sare), în plus, rația dietelor speciale promovează scăderea eficientă a presiunii arteriale care fusese deja crescută.
Dieta DASH poate reduce tensiunea arterială și poate reduce și mai mult tensiunea arterială. De aceea, persoanele cu hipertensiune arterială vor profita de respectarea dietelor DASH.
Această dietă se bazează pe cercetări de la Institutele Naționale de Sănătate.
În această carte veți găsi tot ce trebuie să știți despre dieta Dash și pentru a vă îmbunătăți sănătatea.
Cartea conține:
- Dieta și hipertensiunea DASH
- ce înseamnă hipertensiunea arterială?
- ce este dieta DASH?
- Studiu DASH
- Dieta DASH
- cum să urmați dieta DASH?
- urmând Dieta DASH
- ce e acolo în farfurie?
- Plan de masă de 7 zile
- Rețete dietetice DASH
- dieta DASH și sănătate bună
Activitate legată de carte
Informații despre carte
Descriere
Dieta Dash: un ghid pentru începători - sfaturi, rețete, plan de masă de 7 zile pentru scăderea tensiunii arteriale și obținerea sănătății
Studiile recente arată că tensiunea arterială (dezvoltarea hipertensiunii) poate fi redusă cu ajutorul dietelor simple și reducerea aportului de sodiu (sare), în plus, rația dietelor speciale promovează scăderea eficientă a presiunii arteriale care fusese deja crescută.
Dieta DASH poate reduce tensiunea arterială și poate reduce și mai mult tensiunea arterială. De aceea, persoanele cu hipertensiune arterială vor profita de respectarea dietelor DASH.
Această dietă se bazează pe cercetări de la Institutele Naționale de Sănătate.
În această carte veți găsi tot ce trebuie să știți despre dieta Dash și pentru a vă îmbunătăți sănătatea.