Citește online „Pierde greutatea definitivă” a lui Jessie Pavelka

Probabil că o veți recunoaște pe guru-ul american pentru fitness, Jessie Pavelka, de la Sky Living’s Grăsime: Lupta vieții mele și Obezi: un an pentru a-mi asigura viața. Specializat în pierderea în greutate, gazda TV și expertul în fitness nu este nimic, dacă nu chiar super-inspirator. Dar, în timp ce el ajută hoardele de oameni să piardă cantități dramatice de greutate, metodele lui Jessie sunt departe de a fi extreme. Pentru a pune acest lucru în perspectivă, el nu crede în diete sau în reducerea caloriilor, ci în schimb îi place să aprofundeze în bunăstarea mentală și impactul pe care îl au deciziile pe care le luăm asupra sănătății noastre.

---