Citește online Fără pierderi în greutate Pierderea în greutate Cum să slăbești fără suferință de Rebecca Flanagan
Activitate legată de carte
Descriere
Acest ghid esențial pentru pierderea în greutate conține teste psihologice și sfaturi ușor de urmat care vă vor ajuta să vă întoarceți în drum spre greutatea ideală în cel mai scurt timp.
Activitate legată de carte
Informații despre carte
Descriere
Acest ghid esențial pentru pierderea în greutate oferă teste psihologice și sfaturi ușor de urmat care vă vor face să vă întoarceți în drum spre greutatea ideală în cel mai scurt timp.
Despre autor
Autori relevanți
Asociat cu pierderea în greutate fără durere
Categorii relevante
Extras din carte
Fără pierderea în greutate a durerii - Rebecca Flanagan
FARA PIERDERE DE GREUTATE: CUM SE PIERDE GREUTATE FARA SA SUFERI
Rebecca Flanagan pe Smashwords
Fără pierderea în greutate a durerii: Cum să slăbești fără să suferi
Este apreciat sprijinul și respectul pentru proprietatea acestui autor.
Această carte este o operă de ficțiune și orice asemănare cu persoane, vii sau morți, ori cu locuri, evenimente sau locații este pur întâmplătoare. Personajele sunt producții ale imaginației autorului și utilizate în mod fictiv.
Material de lectură pentru adulți
FARA PIERDERE DE GREUTATE: CUM SE PIERDE GRASA FARA SUFERINTA
Ma ingras pentru ca am un metabolism redus; Mă îngraș pentru că nu pot urma în mod consecvent o dietă; Mă îngraș pentru că îmi place foarte mult să mănânc. Folosim scuze ca acestea pentru a explica tendința noastră spre creșterea în greutate. Sunt văluri pe care le folosim pentru a ascunde un adevăr greu de acceptat: îngrășarea este în primul rând o chestiune de control mental. Doar 15% dintre cei supraponderali au moștenit o tendință genetică către creșterea în greutate. Inconsecvența dietei și lacomia sunt cu siguranță o parte a problemei, dar nu cauza principală. Ne punem kilograme în plus pentru că folosim mâncarea ca umplutură, ca opritor, o soluție surogat pentru a umple golul, incertitudinile și nemulțumirile.
Anna Maria, o femeie în vârstă de 40 de ani, mi-a scris o scrisoare frumoasă și emoționantă care rezumă pe scurt suferința ei. Eu nu sunt fericit. Trăiesc o viață în care nu mă simt mulțumit. Nici nu-mi amintesc ultima dată când am râs cu adevărat din inimă sau chiar m-am distrat. Uneori râd pentru alții, dar este doar o mască pe care o port: nu mai simt cu adevărat. Singurul meu refugiu este mâncarea. Acolo și numai acolo, găsesc satisfacție. Poate sună amar, dar este adevărul.