Citate de alergare - Motivație pentru alergători

Amintiți-vă cuvintele înțelepte ale acestor legende care aleargă pentru un spor suplimentar pentru a vă alimenta prin miticul 26.2.

alergători

La fel ca dvs., scriitorii și editorii din Runner’s World trăiesc și respiră alergând. De asemenea, la fel ca majoritatea alergătorilor, știm că există pauze pe tot parcursul anului, când poate fi dificil să te trezești devreme, să ieși pe ușă atunci când este frigid afară sau când este insuportabil de fierbinte și să obții acele mile înregistrate.

Deci, dacă tot aveți nevoie de o împingere suplimentară, suntem mari fani ai mantrelor și altor citate motivaționale. După cum sună uneori, există cercetări care arată că atunci când repetați o mantră pozitivă sau vă schimbați mentalitatea cu un citat înălțător, puteți să împingeți un pic mai tare (și cu mai puțin efort). Și mici trucuri de acest fel sunt complet necesare pentru a vă ajuta în lunile necesare pentru a vă antrena corect pentru un maraton.