Cine este afectat de alimentele cu hiponatremie; Revista Nutriție

Hiponatremia este o afecțiune care poate pune viața în pericol care apare atunci când există prea puțin sodiu în sânge. Semnele timpurii pot include oboseală, dureri de cap, confuzie și greață. Dacă nu se rezolvă rapid, hiponatremia poate duce la convulsii, comă și moarte.

Definită ca un nivel de sodiu din sânge sub 135 mmol/L, hiponatremia poate apărea atunci când se pierd cantități excesive de sodiu prin urinare, transpirație, vărsături sau diaree. Condițiile de sănătate sau medicamentele care determină retenția de lichide pot provoca hiponatremie diluantă, la fel și hiperhidratarea. Condițiile medicale care pot duce la hiponatremie includ insuficiență cardiacă congestivă, boli de rinichi și sindromul hormonului anti-diuretic inadecvat. Polidipsia psihogenă, care îi determină pe bolnavi să bea cantități excesive de apă, afectează până la o cincime din pacienții psihiatrici și duce frecvent la hiponatremie.

Suprahidratarea care ducea la hiponatremie era mai frecventă în rândul sportivilor, în special al femeilor, care participau la sporturi de lungă durată, cum ar fi maratoanele. În zilele noastre, cei care practică sporturi de anduranță - precum și personalul de urgență care tratează sportivii aflați în dificultate - sunt mult mai bine pregătiți pentru a preveni, recunoaște și gestiona hiponatremia, grație unui efort concertat în comunitatea medicinii sportive pentru a sensibiliza cu privire la riscurile și semnele de suprahidratare.

---