Cine câștigă 15 lire sterline în primul an de facultate de JJ Lim, BSc (Hons) Mind Body Soul Medium
„Freshman-15” are o precizie de doar 10%.
Se spune de obicei că oamenii câștigă cea mai mare cantitate de greutate în primul an de facultate. Freshman-15 este un termen folosit în SUA pentru a descrie studentul câștigă 15 lire sterline (6,8 kg) în primul lor an. În povestea mea anterioară, am împărtășit că majoritatea adulților înregistrează 0,5 kg în fiecare an, deoarece suntem foarte susceptibili la supraalimentarea. A câștiga 6,8 kg într-un an este cu siguranță mult mai mare decât tendința medie și va accelera traiectoria către supraponderalitate.
De ce ne îngrășăm în fiecare an? Știința explică.
Înțelegerea științei din spatele creșterii în greutate legate de vârstă vă poate ajuta să vă strategizați pentru menținerea greutății.
medium.com
În această poveste, încerc să răspund:
- Câți studenți din primul an se îngrașă și care este cantitatea de creștere în greutate?
- Ce legat de creșterea în greutate?
- Vina este facultatea care duce la creșterea în greutate?
Ca de obicei, îți voi da un mesaj de luat acasă la sfârșitul acestei povești.
În medie, elevii se îngrașă.
Când luăm în considerare un grup de 5548 de studenți din anul I din SUA, Europa și Australia, creșterea medie în greutate a fost de 1,36 kg [1]. Cu toate acestea, este important să se ia în considerare faptul că nu toată lumea câștigă în greutate. Multe studii de sondaj subminează adesea importanța variabilității individuale atunci când se raportează o medie.
Nu s-au ingrasat vreun student? Cu siguranță da!
Avantajul acestui sondaj a fost abilitatea de a separa câștigătorii în greutate de cei care nu câștigă în greutate. Aproximativ 61% dintre studenți s-au îngrășat, greutatea medie câștigată de acest grup de studenți a fost de 3,4 kg, semnificativ mai mică decât la 15 ani (6,8 kg). 9% dintre studenți s-au îngrășat cel puțin 6,8 kg în primul an.
Nu trebuie să uităm că 39% dintre studenții din anul I nu s-au îngrășat și ar trebui recunoscut.