Cinci lucruri pe care le-am învățat despre ceaiul verde - Chic vegan
11 martie 2016 De Ada Jenkins
Ca vegan conștient de sănătate, caut în permanență modalități de a-mi îmbunătăți dieta. Cu toate acestea, nu m-am gândit mereu la ceea ce beau. Deoarece majoritatea corpurilor noastre sunt formate din apă, este logic că fluidele pe care le bem (sau, în unele cazuri, alegem să nu bem) vor avea un impact asupra stării noastre generale de sănătate.
Personal, nu mă pricep să fac față fără cofeină. Băutura mea preferată este, în general, cafeaua, dar, în calitate de persoană oarecum anxioasă, predispusă la îngrijorări suprainflamate și la cele mai nefavorabile scenarii, am decis că probabil să iau o pauză de la cafeaua mea de dimineață ar putea să nu fie cel mai rău lucru din lume. Mi-a plăcut o schimbare și am vrut să încerc ceva diferit. Așadar, mi-am propus să beau ceai verde în loc de cafea timp de o săptămână și am descoperit cinci lucruri pe care aș dori să le împărtășesc oricăror vegani care se gândesc să introducă ceaiul verde în dieta lor.
Cinci lucruri pe care le-am învățat despre ceaiul verde
1. Ceaiul verde crește sănătatea și întărește imunitatea - „В Ceea ce este uimitor la ceaiul verde este că acesta conține antioxidanți puternici. Antioxidanții contracarează formarea radicalilor liberi în organism, protejându-ne potențial de boli grave, cum ar fi cancerul. De asemenea, pot ajuta la controlul greutății corporale și la menținerea nivelului de colesterol sănătos.
2. Ceaiul verde are un gust grozav „ După ce am turnat apă clocotită în prima mea ceașcă de ceai verde și aroma puternică mi-a lovit nările, gustul a devenit o adevărată preocupare. Dar după primele înghițituri, a început să aibă un gust surprinzător de bun. Ceaiul verde are un gust curativ și curățător, care este foarte plăcut. Mi-a curățat mintea, făcându-mă să mă simt mai alertă și eram gata să fac față zilei viitoare.