Cinci femei cu cele mai mari povești de succes în 2017 au dezvăluit secretele din spatele greutății lor

Dacă sunteți în căutarea unei inspirații pentru a slăbi și a vă forma, aruncați o privire la aceste cinci povești fascinante

de Graeme Wilkinson
30 decembrie 2017, 14:48 Actualizat la 30 decembrie 2017, 16:35

Dacă Crăciunul este o perioadă de răsfăț, noul an este în mod clar acel moment de reflecție când ne gândim să ne întoarcem în formă și să aruncăm câteva din kilogramele în plus.

După un exces de alimente bogate de Crăciun, mulți dintre noi ne vom gândi la modalități prin care ne putem readuce în formă.

A pierde în greutate și a rămâne sănătos nu este o afacere ușoară. În timp ce determinarea ne poate pierde în greutate în noul an, cheia este să menținem acel entuziasm pe tot parcursul anului.

Aici ne uităm la câteva dintre poveștile inspiraționale despre pierderea în greutate din 2017. Multe dintre aceste povești vin la noi prin grupuri de slăbit, cum ar fi Slimming World, care oferă multor oameni motivația și sprijinul pentru a pierde în greutate.

Citeste mai mult

Chantelle Penhall

Profesoara de școală primară Chantelle Penhall a pierdut anul acesta peste șase pietre, transformându-se dintr-o rochie de la 22 la 14.

Chantelle, din Bodmin, s-a alăturat inițial grupului Slimming World în 2015 pentru a slăbi câteva kilograme înainte de o vacanță.
Anul acesta a fost încoronată una dintre „cele mai mari pierzătoare” ale orașului din 2017, după ce a vărsat 6st 4lbs.

Ea a spus: „Nu este absolut nimic în neregulă în a fi un ratat atunci când se simte atât de bine! Mă simt ca o femeie nouă de când am slăbit - de fapt, arăt atât de diferit încât oamenii care nu au văzut de ceva vreme nu pot să creadă că sunt aceeași persoană.

„Niciodată nu am crezut că va ajunge să aibă un astfel de efect de schimbare a vieții”.

Cele mai citite

Chantelle urmărește planul alimentar optimizând mâncarea clubului - mesele sale înainte erau gătite acasă, dar obișnuiau să fie gătite în ulei și carne grasă și îi plăcea să gusteze prăjituri, chipsuri și pâine.

Mâncările ei preferate acum sunt risotto de pui și slănină, somon cu cartofi și legume, saltea, ardei iute și clasicele spaghete bolognese.

Articole similare

Ea a spus: „Oamenii cred că slăbitul înseamnă să-ți fie foame, să nu mănânci decât salată sau să calculezi obsesiv fiecare calorie pe care o consumi, dar nu este deloc așa la Slimming World.

„Încă mă bucur de preferate, cum ar fi burgeri și chipsuri și cine friptă, dar am învățat cum să fac mici schimbări, cum ar fi utilizarea cărnii slabe sau gătitul cu spray cu conținut scăzut de calorii în loc de ulei sau unt.

„Se potrivește foarte bine cu restul familiei mele și putem mânca cu toții aceleași mese. Știu că nu am„ urmat o dietă ”, aceasta este o schimbare pe care am făcut-o pentru viață și am instrumentele Trebuie să-l păstrez pentru totdeauna. Zâmbetul meu este cu siguranță real acum! "

Chantelle este, de asemenea, mai activă și merge în mod regulat la sală de gimnastică, Zumba și plimbări lungi frumoase cu câinele de-a lungul cărărilor de coastă și pe mașini.

Citeste mai mult

Julie Richards

Nu ratați

Julie Richards, din Nanpean, în țara argiloasă, a pierdut peste nouă pietre într-un an și acum merge mai mult de 30 de mile pe săptămână.

Ea a spus: "Obișnuiam să mă lupt doar pentru a urca scările, dar acum merg aproximativ 30 de mile pe săptămână și am vizitat atât de multe locuri care îmi erau inaccesibile înainte. Ca și Camel Trail și Kingswood lângă Pentewan și aștept cu nerăbdare să mergând și în multe alte locuri.

Greutatea ei punea o tensiune uriașă asupra sănătății sale, fiind în mod constant lipsită de respirație, avea dureri cronice de spate și acum 18 luni a izbucnit o venă în picior din cauza greutății sale.

După ce s-a alăturat Probus Slimming World la sfârșitul lunii ianuarie 2016 la sfatul unui prieten, ea a adăugat: „A fost foarte descurajant să merg prin ușă prima dată, dar nu aș fi putut primi o primire mai caldă de la toată lumea.