Cinci beneficii neașteptate ale orgasmelor asupra sănătății - Dr.
De Dr. Natasha Turner ND
Atunci când fac cercetări pentru un segment trecut la emisiunea The Marilyn Denis Show. Am descoperit un fapt care îi poate face pe omologii noștri bărbați gelosi: femeile sunt capabile să aibă (cel puțin) 11 tipuri diferite de orgasme. Indiferent pe care îl stăpânești, există multe beneficii pentru sănătate în afara domeniului plăcerii. De fapt, marele „O” poate îmbunătăți totul, de la apetit până la nivelurile hormonale.
Înfrânge-ți pofta de mâncare: Unul dintre avantajele orgasmelor este că stimulează eliberarea de oxitocină, cunoscută sub numele de „hormonul iubirii”. Această creștere crește, de asemenea, nivelurile unei substanțe numite CCK, care vă ajută să vă controlați apetitul. Pentru a vă face o idee despre cât de puternic este acest mic hormon, un singur studiu a constatat că șoarecii care au fost crescuți fără gena oxitocinei au prezentat un aport semnificativ îmbunătățit de soluții de carbohidrați dulci și non-dulci. De asemenea, oxitocina combate stresul și depresia prin combinarea efectelor nocive ale cortizolului, care este bine cunoscut pentru rolul său în stimularea grăsimii din burtă și a poftei de carbohidrați. Ca ultimă etapă a trio-ului nostru apetit, doza de dopamină pe care o primim de la sex - care crește constant până la orgasm și apoi scade - ajută, de asemenea, la reducerea nevoii noastre de hrană. Aparent, căile de dopamină din creier implicate în stimularea dorinței atât pentru sex cât și pentru alimente sunt închise de hormonii eliberați imediat după ce avem un orgasm. Vă puteți imagina vești mai bune pentru controlul poftei de mâncare și al poftei?
Creșteți nivelul de testosteron: Deși poate părea că ai nevoie de testosteron pentru a avea libidoul, funcționează și invers. Funcția sexuală seamănă mult cu mușchiul slab - dacă nu o folosim, o pierdem, împreună cu beneficiile hormonale care vin odată cu aceasta. Femeile care se bucură de mai multă dragoste în dormitor au crescut estrogenul și testosteronul. Atunci când sunt prezenți în echilibrul adecvat, acești hormoni adaugă foc dorinței sexuale, ne oferă mai multă atracție sexuală, îmbunătățesc starea de spirit și memoria și pot preveni chiar și creșterea grăsimii abdominale. Cu toate acestea, o mică mângâiere pre-coitală este, de asemenea, foarte importantă. Oamenii de știință de la Universitatea Simon Fraser au măsurat nivelul de testosteron la femei înainte și după sex, alintare și mișcare. Au descoperit că, deși testosteronul femeilor era mai ridicat atât înainte, cât și după actul sexual, mângâierea a dat cel mai mare impuls de testosteron dintre toate. Cu toate acestea, nu este nevoie să aveți un partener care să profite de aceste avantaje. Cercetarile arata că bărbații și femeile care au orgasmuri care sunt induse de masturbare experimentează creșteri benefice ale testosteronului. Dacă ai nevoie de un argument puternic pentru a avea orgasm în seara asta, acum ai unul.