Chrissy Metz se deschide despre planul ei de a pierde în greutate Mănâncă asta, nu atât
„Nu vă pot spune de câte ori am încercat [să slăbesc]”, s-a lamentat actrița Metz, nominalizată la Globul de Aur, într-un interviu cu Marie Claire. Actrița a recunoscut că s-a luptat cu greutatea ei de când avea doar trei ani. De fapt, mama ei a înscris-o chiar la Weight Watchers când avea doar unsprezece ani. Acum, vedeta This Is Us descoperă motivația din spatele motivului pentru care încearcă din nou să slăbească. Și de ce acest timp este diferit.
„Vreau să slăbesc”, i-a recunoscut Metz lui Marie Claire. "Dar nu pentru că cineva îmi spune să o fac." Ai auzit bine. Metz nu își va desfășura propria călătorie de slăbire doar pentru că a fost scrisă în spectacol. Actrița pozitivă pentru corp a spus TVLine că o va face pentru că „este doar o alegere a mea pentru sănătate”. Ea mai spune că vrea să fie puțin mai proporțională. „Vreau doar să am nici măcar un număr, ci să am corpul meu într-o formă diferită.”
În loc să caute o „soluție rapidă”, cum ar fi intervenția chirurgicală de bypass gastric, Metz este hotărât să se modeleze „într-un mod sănătos”, potrivit People. „Eram foarte asemănătoare cu Kate înainte de a fi într-adevăr sigură cu cine eram, înainte să-mi dau seama că corpurile noastre nu ne definesc”, a spus ea pentru Wendy Williams în emisiunea Wendy. „Sunt la locul unde mă accept pentru cine sunt, așa că pot ajunge acum la locul unde vreau să fiu”.
Deși scopul ei este pierderea în greutate, Metz încă își îmbrățișează forma corpului și vrea să reprezinte femeile care nu sunt „mărimile mici ale eșantionului” pe care le vedeți în mod tradițional la televiziunea de rețea: „Dimensiunea nu echivalează cu frumusețea. un lucru ", i-a spus ea lui Marie Claire. Metz a mai spus că dorește ca călătoria lui Kate să reflecte creșterile și coborâșurile pierderii în greutate într-un mod inspirat și relatabil.
Dacă doriți să aruncați câțiva ca Chrissy, continuați să citiți pentru a afla sfaturile ei.
7 sfaturi de pierdere în greutate de la Chrissy Metz
Iubeste-te
„Dacă nu poți iubi cine ești acum, nu poți ajunge la locul în care vrei să fii”, a declarat Metz pentru bazaar.com. Îngrijirea de sine vă va inspira să faceți munca grea necesară pentru a scădea în greutate. Nu doar Chrissy o crede; acest sfat poate fi găsit și în cele 15 sfaturi de slăbire de la oameni reali care au pierdut peste 50 de kilograme.
Medita
Într-un interviu cu Parade, Chrissy a spus că nu a fost întotdeauna sigură în propria piele. După o „criză de anxietate” care a lăsat-o în spital la 30 de ani, Metz a decis să intre în auto-ajutor și spiritualitate. "Am făcut o mulțime de meditații. Tocmai mi-am dat seama că este într-adevăr despre motivul pentru care suntem aici și că [corpurile noastre] sunt vase și acestea se schimbă". Această spiritualitate a ajutat-o „[să ajungă] în locul în care mă pot accepta pentru ceea ce sunt, să fiu femeia care trebuie să fiu”.