Chris Martin dezvăluie modul în care dieta 6 1 i-a îmbunătățit sănătatea BUNĂ!
Chris Martin a dezvăluit că schimbarea obiceiurilor alimentare a cauzat o îmbunătățire semnificativă a sănătății și a bunăstării sale. Coldplay cântărețul a recunoscut săptămâna aceasta că a urmat dieta 6: 1 - care implică postul pentru o zi pe săptămână - și a simțit o serie de beneficii atât în minte, cât și în corp.
Chris Martin a dezvăluit că respectă dieta 6: 1
„Creativitatea este unul dintre beneficiile acesteia”, a spus el în timpul unui interviu cu un post de radio american, înainte de a explica ce l-a determinat să încerce dieta.
„Am început să o fac pentru că eram bolnavă odată și tipul ăsta mi-a spus:„ Încearcă să nu mănânci o zi, îți va face corpul să se simtă mai sănătos ”, a mărturisit el. „Și de fapt am făcut-o și Am descoperit că pot cânta ceva mai bine și, de asemenea, m-am simțit atât de recunoscător pentru mâncare... Și foarte recunoscător pentru tot ceea ce într-un mod în care nu am fost atât de mult înainte. "
Cântăreața, care are doi copii cu actriță Gwyneth Paltrow, a adăugat că a rămas cu un „sentiment vesel” pe care îl simte și-a îmbunătățit abilitățile de muzician.