Chicken Teriyaki - Flex Fuel Life
Atunci când oamenii încep să „facă dietă” sau să încerce să slăbească, tind să cadă într-o mentalitate totală sau nimic. Vedem că atât de mulți oameni sunt victima extremelor ... au tăiat tot ce le place în încercarea de a mânca mai bine. Problema cu asta este că aproape ÎNTOTDEAUNA îi determină pe aceștia să dorească să se îndoiască de acele alimente pe care trebuiau să le anuleze drept „rele”. Suna familiar? Am fost acolo. Înainte să găsesc o alimentație flexibilă și să înțeleg ce sunt macro-urile, am fost și eu victimă a acestui lucru. Fiecare nouă încercare de a elimina toate lucrurile „rele” a ajuns să cumpăr tot ce-mi plăcea în fiecare sâmbătă seara și să mănânc totul.
Vă spun asta pentru că încercăm să vă aducem băieți rețete noi pentru a vă arăta că a mânca sănătos nu trebuie să fie plictisitor sau să simțiți că renunțați la lucrurile pe care le iubiți și săptămâna aceasta vă aduc ceva care este un favorit al meu, pui teriyaki. La sfârșitul adolescenței și la începutul anilor 20, mergeam întotdeauna la Happy Teriyaki sau la unul dintre acele magazine de mame și pop și obțineam un castron teriyaki. Sunt delicioase, dar de obicei destul de bogate în grăsimi (au o mână grea cu uleiuri), iar portia de orez este, de obicei, dublă față de cea de care are nevoie o persoană obișnuită. În această săptămână, vă împărtășesc această rețetă pentru a vă arăta că vă puteți crea propriul bol de pui Teriyaki și nu trebuie să vă întoarcă în călătoria dvs. de slăbire.
6,5 oz piept de pui tăiat cubulețe