Chiar și o slăbire modestă poate reduce conversia T4 în T3 și poate face mai greu să slăbești mai mult;

Se știe că pierderea drastică în greutate încetinește metabolismul și are un impact negativ asupra glandei tiroide. Dar un nou studiu arată că chiar și o slăbire modestă afectează activitatea hormonilor tiroidieni din corp - ceea ce ar putea face mai dificilă continuarea pierderii în greutate sau chiar te poate pregăti pentru recâștigare și apoi unele.

Studiul, realizat de cercetătorii de la Institutele Naționale de Sănătate, a constatat că persoanele supraponderale care și-au pierdut 5-10% din greutatea corporală în decursul unui an au avut o scădere corespunzătoare a nivelurilor serice de T3. T3 este forma „activă” a organismului de hormon tiroidian și este cea care determină metabolismul. T4 trebuie convertit în T3 pentru a deveni activ.

În mod special, în acest studiu, nu a existat nicio modificare semnificativă în hormonul stimulator tiroidian (TSH) sau T4 liber. Asta înseamnă că această scădere a activității hormonale nu ar fi evidentă în testele standard de sânge ale hormonului tiroidian. Testele dvs. ar părea normale, deoarece scăderea activității tiroidiene nu s-a datorat scăderii producției de T4 în glanda tiroidă, ci a conversiei T4 în T3. De fapt, cercetătorii spun: „Datele sugerează că o scădere a conversiei periferice a pro-hormonului T4 în metabolitul său activ hormonal T3 este cel puțin parțial responsabilă de modificările homeostaziei hormonului tiroidian”.

Ce înseamnă acest lucru pentru tine, dacă încerci să slăbești? Ei bine, ai putea avea aceeași experiență ca oamenii din acest studiu. Pierderea inițială în greutate ar putea duce la încetinirea metabolismului din cauza conversiei reduse a T4 în T3. S-ar putea să vă simțiți rău și frustrat de pierderea în greutate blocată, dar medicul dumneavoastră vă va spune „Nu este tiroida dumneavoastră”.

---