Chia Jam fără zahăr - calea ușoară! fără carbohidrați pe lingură
Actualizat: 29 martie 2019 Acest site web câștigă venituri din anunțuri, iar unele pagini pot conține linkuri afiliate, fără niciun cost pentru dvs. Consultați termenii și politica de confidențialitate.
Căutați o rețetă ușoară de dulceață de chia fără zahăr? Ce ai spune dacă ți-aș spune această rețetă durează doar 5 minute?
Această gem de chia fără zahăr necesită doar 4 ingrediente și are doar 1,2g carbohidrați neti pe lingură. Gemul de chia fără zahăr este ambalat cu fibre, proteine, acizi grași omega-3 din plante și fructe de padure colorate gustoase.
Jam fără Chia fără zahăr
Această rețetă de dulceață de chia fără zahăr a apărut pentru prima oară acum câțiva ani în cartea mea electronică gratuită „15 tratamente sănătoase cu conținut scăzut de carbohidrați” pe care o ofer încă abonaților până astăzi. Dar după ce mi-am postat săptămâna trecută pâinea cu semințe cu conținut scăzut de carbohidrați 3, am crezut că este timpul să o pun la dispoziție aici pe site.
Dacă doriți o copie a cărții mele electronice gratuite, doar faceți clic aici și introduceți datele dvs.
Există rețete de prăjituri cu nuci de ghimbir, prăjituri de sfeclă roșie, popi de yogo și piureuri.
Dulceață Chia fără zahăr - doar 4 ingrediente
Cine are timp să facă gem cu tot zahărul acela, zahărul, zahărul, fierberea, sterilizarea, conservarea borcanelor bla bla bla, nu eu. Și refuz să cumpăr dulceață fără zahăr din supermarket deoarece prea multe companii folosesc îndulcitori artificiali precum sucraloză, aspartam sau zaharină.
Sau folosesc maltitol care crește zaharurile din sânge (încercați câteva, testați-vă zaharurile din sânge, urmăriți-le cum cresc și cresc și cresc). Prefer să folosesc stevia, xilitol sau eritritol. Da, va fi puțin zahăr în gemul de chia din fructe de pădure, dar uitați-vă la comparațiile de mai jos.