Chenille a pierdut 106 lire sterline de pierdere în greutate
Actualizați: Chenile a slăbit 130 de lire sterline.
Transformarea zilei: Chenile a slăbit 106 kilograme. La 350 de kilograme, avea de-a face cu hipertensiune arterială, migrene debilitante și pre-diabet. Și-a schimbat obiceiurile de zi cu zi, a căutat ajutorul unui antrenor și și-a împărtășit călătoria online pentru responsabilitate. Vedeți ce ne-a împărtășit despre cum a luat măsuri pentru a-și schimba viața.
Bună ziua, numele meu este Chenile. Sunt supraponderal de când eram în clasa a V-a. Înainte de a-mi începe călătoria de slăbire, luam 2 medicamente pentru hipertensiune arterială și am suferit de migrene severe. Am fost și pre-diabetic. Mi-am început călătoria de slăbit în noiembrie 2014 la 350 de lire sterline.
Am început prin a-mi schimba obiceiurile alimentare, a adăuga vitamine și suplimente în dieta mea și a investi într-un antrenor personal minunat. Am încetat să beau sifon și ceai. Practic, am băut doar apă și lumină cristalină. Am încetat să mănânc complet carne în primele două luni, apoi am încorporat puiul și peștele doar înapoi în regimul meu alimentar.