Chelsea Houska DeBoer; cu plan de dietă, rutină de fitness și multe altele

Personalitate TV
Născut: 1991

rutină

Chelsea Houska a crescut în Dakota de Sud. Era o adolescentă tipică, o fată populară care a jucat în echipa sa de softball din liceu. S-a trezit însărcinată la vârsta de 16 ani și apoi a abandonat școala. Primul ei copil s-a născut în septembrie 2009. Houska a obținut un GED online, s-a înscris la școala de înfrumusețare și a obținut un loc de muncă cu jumătate de normă într-un salon. A devenit cunoscută când s-a alăturat distribuției reality show-ului MTV 16 și Pregnant, urmată de Teen Mom 2. Relația cu tatăl primului ei bebeluș nu a funcționat și s-a căsătorit cu Cole DeBoer în toamna anului 2016. Baby # 2 în ianuarie 2017 și # 3 în august 2018. Houska are milioane de adepți pe rețelele sociale. Ea are o înălțime de 5 picioare și 3 inci și cântărește aproximativ 115 lbs.

Chelsea House DeBoer’s Diet

În timp ce unele mame revin repede după ce au avut un copil, Houska spune că nu a fost una dintre ele. Recunoaște că nu a acordat nicio atenție specială mâncării atunci când a rămas însărcinată cu bebelușul nr. 1 și a mâncat o mulțime de junk, ceea ce a dus la complicații și naștere prematură, pe lângă faptul că se simțea pur și simplu rău. Bolnavă și obosită de a se simți rău și obosită, și-a curățat dieta. Urmând o dietă strictă cu conținut scăzut de carbohidrați, a reușit să slăbească, pierzând 50 de kilograme. înainte de nunta ei și cu o greutate de 10 lbs. mai ușoară decât greutatea ei pre-bebeluș. Dieta ei constă în tone de legume, fructe cu conținut scăzut de carbohidrați, proteine ​​slabe și grăsimi sănătoase.