Cheia mentalității pentru a pierde în greutate, CU Doctor și; State Of Slim; Autorul spune; CBS Denver

DENVER (CBS4) - Nu este o surpriză faptul că nr. 1 Rezoluția de Anul Nou este să slăbești.

Dar există un medic care este hotărât să transforme această rezoluție într-o revoluție.

Dr. Holly Wyatt, de la Centrul de sănătate și wellness Anschutz al CU din Aurora, și-a dedicat viața unei mai bune înțelegeri a pierderii în greutate - și a mentalității noastre în jurul ei.

Coautorul cărții „State of Slim” spune că cheia succesului este mai multă minte asupra corpului.

Wyatt spune că pierderea de kilograme este legată de mentalitate: „Modul în care abordați schimbarea comportamentală este extrem de important pentru succesul pe termen lung”.

O rezoluție de Anul Nou ar trebui să fie o revoluție, spune Wyatt, pentru că la început, avem multă putere de voință. Dar pe măsură ce timpul trece, această putere de voință poate dispărea.

Nicole și Robert, o echipă de soți și soții care urmează regimul de antrenament prezentat în „State of Slim”, spun că au câștigat mult mai mult decât au pierdut.

---