Centru SPA
Situat la etajul al doilea, Centrul de wellness oferă peste 100 de echipamente de antrenament cardio și de forță, precum și o zonă de întindere și unul dintre cele trei studiouri de fitness de grup. În plus, Y oferă programe de exerciții și wellness în centrul de wellness, împreună cu o orientare gratuită a echipamentului, toate gratuite pentru membrii noștri.
Program de viață sănătoasă
Membrii noștri se întreabă adesea „De unde încep?” Programul Y's Healthy Living este oferit GRATUIT membrilor și vă va ajuta să răspundeți la această întrebare.
Ce este?
Antrenorii de wellness de la Fondul Lacului Familia YMCA vor lucra unul câte unul cu membrii pentru a crește activitatea fizică într-un program sigur și antrenant.
Cine este pentru?
Dacă sunteți un membru nou la exerciții fizice sau ați început și oprit diferite rutine de exerciții sau planuri de slăbire, acest program este potrivit pentru dvs. Obțineți sprijinul de care aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivele de sănătate!
Cum încep?
Faceți-vă prima întâlnire acum trecând sau sunând la Centrul de întâmpinare la 920.921.3330.
Programul de orientare pentru fitness pentru tineri
Tinerii cu vârsta cuprinsă între 11 și 15 ani se pot antrena cu părintele sau tutorele lor în centrul de wellness sau pot participa la orice curs de exerciții de grup împreună cu părintele sau tutorele lor. Tinerii cu vârste cuprinse între 11 și 15 ani pot, de asemenea, să se antreneze singuri în centrul de wellness, dacă au finalizat programul de orientare pentru fitness pentru tineri. Trebuie să aveți 16 ani sau mai mult pentru a vă antrena în zona de greutate liberă.