CentreSpringMD Detox Începeți proaspăt cu un Spring Detox

Primăvara aduce cu sine temperaturi mai calde, iar dorința ne aruncă unele dintre calitățile noastre mai grele de iarnă - fie că este vorba de haine, mâncare sau mentalitate.

Dar odată ce am vărsat aceste straturi, ce găsim dedesubt? Un corp care se luptă să obțină substanțe nutritive de care are nevoie în timp ce se detoxifică și de un sezon rece agitat? Sau un sistem luminos și vibrant, gata să îmbrățișeze căldura și abundența primăverii cu recunoștință și sănătate?

Îți poți dezintoxica cu adevărat corpul?

Dacă simțiți oricare dintre următoarele, corpul dvs. ar putea avea nevoie de o detoxifiere.

Corpul nostru este conceput pentru a se curăța automat de toxinele interne și externe, dar stilul de viață al alimentelor nesănătoase, stresul și zilele sedentare joacă un rol în capacitatea naturală de curățare a corpului nostru.

Toxinele își găsesc drumul către glande, organe și diferite țesuturi în care ne scad nivelul energetic și cresc riscul de boli (1). Multe substanțe nedorite sunt, de asemenea, depozitate în țesuturile grase - făcându-le greu de excretat, dar ușor de acumulat!

Toată lumea are, de asemenea, limite de toleranță la toxine diferite. Sensibilitatea noastră la expunerea la toxine depinde de vârstă, genetică, sănătatea intestinului și alte opțiuni de stil de viață, dar când căile de detoxifiere devin copleșite, observăm efecte secundare fizice și mentale.

Ce se întâmplă în timpul unei detoxifiere

Bazele oricărei detoxifiere bune vor sprijini sistemele de organe implicate în eliminarea toxinelor și a substanțelor nedorite - ficatul, rinichii, plămânii, glandele sudoripare și sistemul limfatic.

Detoxifierea are loc în două faze.

Faza 1

Grupuri de enzime cunoscute sub numele de sistemul citocromului P-450 neutralizează toxinele din corp, separându-le deseori de celulele grase făcându-le din ce în ce mai solubile în apă (2). Aceste enzime sunt foarte concentrate în ficat și veți învăța cum să susțineți producerea acestora într-un moment.

Faza 2

După ce enzimele încep să neutralizeze toxinele, alte grupuri celulare sunt adăugate la toxină, astfel încât să poată fi excretată prin rinichi sau prin bilă în tractul digestiv.

Este crucial să echilibrați faza 1 și faza 2, deoarece radicalii liberi și alte produse pot fi recirculate dacă nu sunt neutralizate corespunzător. Enzimele de fază 2 pregătesc toxinele pentru eliminare și le împiedică să fie recirculate în corp.

Cei cu mutații genetice MTHFR au o capacitate scăzută de a produce glutation, cel mai puternic antioxidant și detoxifiant al organismului. Dacă știți că sunteți homozigot pentru o mutație genetică care afectează MTHFR, este important să discutați cu un medic despre cum să vă susțineți sănătatea pe termen lung și despre modalitățile de a spori producția de glutation a corpului.

Pentru un sistem cuprinzător de susținere a detoxifierii care reglează suplimentar enzimele de fază 1 și faza 2, Core Restore este un program de 7 sau 14 zile pentru a reduce sarcina toxică și a crește funcția hepatică.

Suplimente de detoxifiere

Pentru a sprijini prima fază:

Legume crucifere (broccoli, conopidă, varză etc.)
Ceai verde
Ciulinul de lapte
Rozmarin
Usturoi
Astaxantina
Curcumă
Păpădie
N-acetil cisteină

Pentru a sprijini faza a doua

Ciulinul de lapte
Curcumă
Aminoacizi esențiali
Glicină
Glutamina
Cisteina
Taurina
Legume crucifere
Resveratrol
Acidul alfa-lipoic
Vitamine B - Folat, B6, B12
Ulei MCT

Detoxifierea te ajută să slăbești

La mult timp după ce Rezoluțiile noastre de Anul Nou au căzut la pas, primăvara ne reînnoiește interesul de a ne sănătos, de a stimula energia și de a ne lupta cu balonarea. Căile de detoxifiere afectate pot determina corpul să se agațe de grăsimea încăpățânată a burții, în special și contribuie la acumularea inflamației sistemice.

Cel mai activ organ de detoxifiere al corpului, ficatul, joacă un rol critic în reglarea zahărului din sânge și, prin urmare, capacitatea de a folosi propria grăsime pentru combustibil, în loc să inițieze pofte de carbohidrați care măresc depozitarea grăsimilor.