Cellulite - Finder de boală
Descrierea celulitei
Celulita nu este o boală în adevăratul sens al cuvântului, nu prezintă niciun risc pentru sănătate. Este mai degrabă o problemă estetică care afectează marea majoritate a femeilor (conform cercetărilor, este vorba de până la 90 la sută din femei). Interesant este că celulita poate fi afectată de bărbați.
Celulita este un risc pentru sănătate dacă rezultatul este supraponderal, cu care este adesea asociat. Celulita apare ca piele dolíčkovitá în locurile în care femeile depozitează grăsime - în principal pe fese și coapse.
Ii spunem piele portocalie, deoarece pielea afectată de celulită amintește de coaja pomeranče - ca o portocală pe suprafața sa conține depresiuni mici. Celulita apare mai ales atunci când există o schimbare în producția și secreția hormonilor sexuali.
Hormonii sexuali provoacă modificări ale țesutului subcutanat, care formează buzunare în care se adună celulele adipoase. Acestea sunt apoi umplute cu substanțe toxice care ar trebui să fie descărcate prin vasele limfatice și sunt formate cu o piele atât de aspră și neatractivă, cu gropițe. Deși celulita nu este o boală, ea poate deveni și boli ale civilizației, cum ar fi varicele.
Factori de risc pentru celulita
Riscul mare de celulită este în primul rând o schimbare a hormonilor din sânge. Prin urmare, apare de exemplu în timpul pubertate, sarcina, menopauza, sau utilizarea de contracepție hormonală.
Un alt factor crucial care cauzează celulita este un slăbirea țesutului conjunctiv. Acest lucru poate apărea atunci când o dietă dezechilibrată, lipsa exercițiilor fizice sau aportul redus de lichide.
Un alt factor de risc este insuficiență a sângelui și a sistemului limfatic - este o afecțiune care se poate datora, de exemplu, lipsei de mișcare.
În plus, funcționarea deficitară a ficatului contribuie la celulită, deoarece duce la alterarea metabolismului tuků.Uvádí, de asemenea, cauza celulitei este, de asemenea, Band cafea, stres, obezitate,fumat și alcool, dar și prea strâns, ceea ce împiedică fluxul sanguin adecvat.
Se arată că celulita poate fi mostenit, dar nu întotdeauna apar întotdeauna, cu excepția cazului în care există alți factori de risc menționați mai sus.
Deși celulita este adesea asociată cu supraponderalitatea și obezitatea, din ce în ce mai mult apare și persoanele prea subțiri și sănătoase.
Prevenirea celulitei
Pentru a evita formarea celulitei, este recomandabil să mențineți greutatea în limite normale și pentru a preveni o casă mare, rapidă, sunt în greutate. Mânca multe de fructe si legume cel puțin de cinci ori pe zi o porție.
De asemenea limitează alcoolul, cofeina și fumatul. Păstrați un regim regulat de băut. Băutură cel puțin doi litri de apă pe zi.
Important este activitate fizica. Exercițiile fizice regulate dispersează circulația sângelui și a limfelor, scapă de grăsime și îmbunătățește tonusul corpului. De asemenea, este bine să aveți grijă să nu stați așezat lung sau nu mult timp și purtați haine prea strânse.
Sângele și sistemul limfatic pot susține, de asemenea, în mod regulat sauna (desigur, culminând cu o baie de gheață sau cufundarea în piscina înghețată) sau domestică întărire - de exemplu, alternând apă caldă și rece la duș.
Un alt lucru pe care îl putem face pentru noi înșine este să îl folosim creme și lapte pentru piele destinat netezirii pielii pe zonele cu probleme. De asemenea, este important modul în care este aplicat - este bine să руб în piele în mod corespunzător. Acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui și circulația limfatică și va reduce riscul de celulită. Important este că acest lucru se face în mod regulat și consecvent.