Câte calorii bei Mănâncă Mănâncă bine
Dar alcoolul are calorii - 7 calorii pe gram - mai mult decât carbohidrații și proteinele care cresc la 4 calorii pe gram (grăsimea are 9).
Deci, pentru că nu simți că îți pui calorii în corp, poți bea mult și totuși nu te simți umplut (poate beat, dar nu umplut).
Ce este o băutură standard?
O băutură standard este de 1,5 uncii de lichior tare, 5 uncii de vin sau 12 uncii de bere.
- 12 uncii de bere are 153 de calorii și 13,9 grame de alcool
- 12 uncii de bere lite are 103 calorii și 11 grame de alcool
- 5 uncii vin roșu are 125 de calorii și 15,6 grame de alcool
- 5 uncii de vin alb are 121 de calorii și 15,1 grame de alcool
- 1 1/2 uncii (un jigger) de 80 dovezi (40% alcool) lichior are 97 de calorii și 14 grame de alcool
Alcool și mixere
O injecție medie (1,5 oz) de alcool rezistent la 80 are aproximativ 96 de calorii; cu cât conținutul alcoolic (dovadă) este mai mare, cu atât este mai mare numărul de calorii.
- Vodca rezistentă la 80 (40% alcool; cel mai frecvent tip) are 64 de calorii pe 1 oz
- Vodca rezistentă la 86 (alcool 43%) are 70 de calorii/1 oz
- Vodca 90-proof (45% alcool) are 73 de calorii/1 oz
- Vodca 100% rezistentă (50% alcool) are 82 de calorii/1 oz