Cele mai sănătoase și nesănătoase elemente din meniu la galeria Noodles and Company

Noodles and Company este un lanț rapid-casual care, după cum sugerează și numele, servește în principal paste. Veți găsi alimente confortabile, cum ar fi macaroane și brânză și pad thai, precum și supe și salate pline de tăiței în meniul lor variat. S-ar putea să credeți că un astfel de lanț nu ar putea oferi opțiuni care să treacă spre sănătos - dar printre oudele de tăiței din meniu, există feluri de mâncare cu ingrediente surprinzător de sănătoase.

Noodles and Company se gândește, de fapt, la valoarea nutrițională a meniului lor, făcându-l unul dintre cele mai sănătoase lanțuri de restaurante conform clasamentului nostru. Acestea adaugă legume proaspete la multe dintre mesele lor și folosesc ulei de soia doar pentru a le fierbe.

În plus, doar pentru că servesc paste nu înseamnă că mâncarea lor nu este o alegere sănătoasă. Este posibil să faceți un fel de mâncare sănătoasă pentru paste. Multe mese pe bază de paste sunt încărcate cu sosuri și brânză pe bază de smântână sau unt. Noodles and Company servește un echilibru dintre aceste articole și cele cu sos mai ușor și porții mai grele de legume. Uneori s-ar putea să îți dorești cu adevărat un castron cu unt de carbohidrați. Alteori, ați putea dori ceva cu mai multe fibre și substanțe nutritive. Iată o defalcare a celor mai sănătoase și nesănătoase elemente din meniu la Noodles and Company.

Cele mai sănătoase și nesănătoase articole din meniu la Noodles and Company

Noodles and Company este un lanț rapid-casual care, după cum sugerează și numele, servește în principal paste. Veți găsi alimente confortabile, cum ar fi macaroane și brânză și pad thai, precum și supe și salate pline de tăiței în meniul lor variat. S-ar putea să credeți că un astfel de lanț nu ar putea oferi opțiuni care să treacă spre sănătos - dar printre oudele de tăiței din meniu există mâncăruri cu ingrediente surprinzător de sănătoase.

Cel mai nesănătos: 7. Fidea picantă coreeană de vită

Știați că ramenul nu este minunat pentru dvs., dar acest fel de mâncare duce lucrurile la nivelul următor. Mărimea obișnuită a vasului are o cantitate șocantă de sodiu, cu 3.220 miligrame în total și 140 grame de carbohidrați. Fidea taie coreeană picantă de vită conține 1.000 de calorii - nu tocmai un mod sănătos de a-ți satisface pofta de tăiței de ramen.

6. Truffle Mac

Acesta este un fel de mâncare de top cu mac și brânză, dacă am văzut vreodată unul. Vasul de paste cremos, excesiv de brânză, este asociat cu trufe, ciuperci, parmezan și un strat prăjit de pesmet pentru a termina totul. Dimensiunea obișnuită a Truffle Mac totalizează 1.070 de calorii umplute în carbohidrați și 43 de grame de grăsime.

5. Steak Stroganoff

Steak Stroganoff este un clasic al mâncărurilor confortabile, dar nu vă așteptați să fie atât de greu. Versiunea Noodles and Company a vasului pe bază de cremă este de 1.100 de calorii cu 53 de grame de grăsime. Douăzeci și una dintre aceste grame de grăsimi sunt grăsimi saturate, în mare parte datorate cărnii roșii și smântână - grăsimile saturate sunt unul dintre principalele motive pentru care unii medici sugerează să vă limitați aportul de carne roșie.

4. Mac de pui de bivol

Acest element de meniu combină două mâncăruri clasice americane: mac și brânză și aripi de bivol. Puiul prăjit este scufundat în sos fierbinte și împăturit în globuri bogate de brânză și paste - singura legumă este stropirea de ceapă verde întinsă deasupra. Acest bol nebun de brânză are 1.100 de calorii și 3.180 de miligrame de sodiu. Sodiul este probabil vina sosului fierbinte; tensiunea arterială ar putea fi expusă riscului dacă mâncați prea mult.