Cele mai sănătoase opțiuni de meniu Fast Food
Nu, să mănânci la Burger King nu este o idee grozavă, cu excepția cazului în care balonarea gravă nu te deranjează. Dar știind care sunt cele mai sănătoase opțiuni de fast-food este o idee bună, pentru situațiile în care vă aflați într-un ciupit (proteic). Știi, când literalmente toate celelalte eșuează.
La urma urmei, accesarea unei Sweetgreen sau a unei piețe a fermierilor nu este întotdeauna o opțiune.
Recent, ASTĂZI i-am cerut lui Keri să-și împărtășească alegerile pentru cele mai sănătoase mese de fast-food, așa că le transmitem alegerile sale la cele șapte lanțuri cele mai comune.
Acest lucru vă va ajuta să luați cea mai bună decizie atunci când este timpul pentru prânz sau cină și când nu se vede salată de kale pe mile și mile.
Cele 7 cele mai sănătoase mese de fast-food
Chipotle
Bol de salată cu romaine, pui, fasole neagră, legume fajita și salsa proaspătă de roșii
În anumite privințe, Chipotle nu aparține deloc pe această listă datorită angajamentului său față de ingrediente sănătoase și proaspete. Problema este cu dimensiunea porției, mai ales când începeți să înfășurați grămezi de carne, brânză și smântână într-o tortilla de făină. Nu suntem fani ai numărării caloriilor, dar o bombă cu calorii este o bombă cu calorii.
Din fericire, este ușor să vă creați propria masă. Mergeți pentru salată, astfel încât verdele să fie baza și stratul dvs. cu legume aromate fajita și salsa pentru antioxidanți. Puiul și fasolea neagră oferă o mulțime de proteine.