Cele mai sănătoase alimente pe care le puteți comanda la McDonald; s
Isai Rocha
27 iulie 2017
Când urmezi o dietă și te afli la McDonald's împreună cu prietenii tăi, poți fi fie acea persoană care nu primește nimic, fie poți arunca o privire la meniu și vezi ce se potrivește cu orientările tale dietetice.
La începutul acestui an, am contactat un antrenor personal care mi-a pregătit un plan de masă, deoarece căutam să slăbesc puțin. M-ar ucide absolut dacă i-aș spune că am încorporat niște fast-food aici și colo, dar dezvăluire completă, am adăugat cu atenție niște fast-food aici și acolo. Încercând să rămân în conformitate cu instrucțiunile antrenorului meu, fără mâncare prăjită, carne de vită sau carne de porc și foarte puțin, dacă există carbohidrați, am scăpat 17 kilograme în aproximativ șase săptămâni, consumând cantități ridicate de proteine și carbohidrați scăzuți.