Cele mai potrivite gazde de emisiuni în timpul zilei din America 2017
Gazdele emisiunilor de discuții din timpul zilei concurează întotdeauna pentru coroana de televiziune de divertisment, dar aici, la Health Fitness Revolution, le clasificăm la o scară diferită - mai precis, la nivelul sănătății și fitnessului. Dacă v-ați întrebat vreodată cum aceste celebre personalități de televiziune sunt capabile să țină pasul cu aparițiile lor A-1, răspunsul se află în obiceiurile lor de viață. Gazdele de televiziune din timpul zilei de pe lista noastră mențin stiluri de viață sănătoase și active pe care spectatorii lor le pot aprecia și urma.
Samir Becic spune despre aceste gazde: „Gazdele talk-show-urilor de pe această listă ROCK, pentru că sunt exemplare în ceea ce privește stilul de viață sănătos și sunt modele minunate pentru generațiile viitoare ale copiilor noștri. Generațiile noastre tinere sunt afectate de multe afecțiuni datorate obezității și este necesar să avem persoane sănătoase. Îi întreb fiecărei persoane de pe această listă - vă rog să îi motivăm pe americani să trăiască un stil de viață sănătos! Având în vedere că ai milioane de telespectatori zilnic și 70% dintre americani sunt supraponderali, impactul tău va schimba jocul. ”
Acum, Samir Becic și institutul HFR au distribuit toate datele despre gazdele de discuții din timpul zilei pentru a clasa cele mai potrivite din 2017, puteți, de asemenea, să căutați lista noastră din 2016. Am folosit o combinație de interviuri, internet, bibliotecă, literatură din industrie și cunoștințele lui Samir de peste 15 ani ca expert în industria de fitness, împreună cu experiența sa ca de patru ori nr. 1 antrenor de fitness din lume. Am început cu peste 70 de gazde, am redus-o la 50, 25 și apoi aceste 15 finale.
Iată lista noastră cu cei mai în formă gazdă de emisiuni de televiziune din timpul zilei din 2017:
Rachael Ray, 50 de ani
Rachael Domenica Ray, sau pur și simplu Rachael Ray, este o personalitate de televiziune americană, antreprenor, bucătar și autor celebru. Este cea mai cunoscută pentru popularul său show de televiziune: Rachael Ray, precum și pentru câteva dintre serialele sale Food Network.
Acest foodie bine realizat își menține corpul în formă, antrenându-se șase zile pe săptămână:
„DE obicei merg la gimnastică ȘASE DIMINEȚI O SĂPTĂMÂNĂ. AȚ FI ÎNTOTDEAUNA O BUFĂ DE NOAPTE ȘI AM CERCAT DIMINEȚILE, DAR AM DEVENIT ACEASCĂ PERSOANĂ CARE CĂTEȘTE ÎN CARTE EMOCIONATĂ SĂ MERGĂ LA GIMNĂ LA 6:30 AM CHIAR CÂND AM UN GIG DE TELEVIZIUNE TEMPORALĂ, ÎNCĂ MERG. Mă voi trezi la ora 4:45, MERG UN BLOC PENTRU GIMNĂ ȘI SUNT ACOLO LA CINCI ORA CÂND SE DESCHIDE ".
Rachael controlează ceea ce intră în corpul ei asigurându-se că îi gătește toate mesele. Ea a subliniat importanța controlului aportului de sodiu, precum și a moderației.
Ellen DeGeneres, 61 de ani
Această regină de talk-show energică și plină de energie rămâne tânără și strălucitoare cu ajutorul dietei sale vegane și a yoga liniștitoare. Ellen face 60-90 de minute de yoga în fiecare dimineață pentru a-și păstra calmul și a adunat pentru ziua plină dinaintea ei. Ellen iubește atât de mult yoga, încât și-a înlocuit poftele nesănătoase cu gustări. Ea a recunoscut că a optat pentru yoga înainte de a-și mânca nervii.
„ALIMENTELE UTILIZATE PENTRU A FI CU MINE IMPORTANTE. Îmi plăcea STEAK-ul, Îmi plăceau hamburgerii, Îmi plăceau toate acele lucruri. NU ÎM POT CRED CÂT ERAU IRESPONSABILĂ, MÂNCÂND CE AM MÂNCAT. VREAU SĂ FOST PE DEgetele mele; VREAU SA AM ENERGIE. ȘI CÂT DIETA [VEGANĂ] PARE CA UN SACRIFICIU, MĂ AJUTĂ ”.
Când vine vorba de dieta ei, Ellen și soția ei Portia Degeneres au decis amândoi să devină vegani pentru dragostea lor față de animale. Și după cum se dovedește, schimbarea ei a beneficiat-o peste măsură. Nivelurile ei de energie sunt ridicate și înfloritoare - la 58 de ani - făcând din Ellen modelul perfect pentru longevitate.
Gayle King, 64 de ani
„PENTRU CEA MAI MULȚĂ, MĂNânC SĂNĂTOS, DAR, DACĂ MĂ DUR ÎN VACANȚĂ, MĂ VOI DISPUTE; APOI MUNCESC EXTRA MULȚI PENTRU A REVENI ÎN UNDE AM FOST. ”
Gayle King, în vârstă de 61 de ani, este aici pentru a demonstra că nu este niciodată prea târziu să-ți transformi corpul. Iubitoarea și avocata acestui Weight Watcher felicită programul pentru că i-a arătat cum să îmbunătățească felul în care mănâncă - îmbunătățind calitatea generală a sănătății. A pierdut aproape 20 de lire sterline pe program și a documentat întregul proces pe Instagram - pentru a-i încuraja pe ea însăși și pe fani.
Dar asta nu este tot. De asemenea, Gayle a crescut cardio-ul. A recunoscut că a exercitat 5-6 zile pe săptămână timp de până la o oră. Ea alocă timp atât antrenamentelor cardio, cât și diferitelor antrenamente de forță - fie cu benzi de rezistență, fie cu greutăți libere.
Tamera Mowry, 40 de ani
Realul gazdă, Tamera Mowry a lovit fundul absolut pentru a-și recupera corpul pre-bebeluș. După ce a câștigat aproape 60 de kilograme în timpul sarcinii, Tamera a decis să creeze un „Mommy Makeover Journey” pe propriul său blog, permițându-i fanilor să o urmărească în acest proces transformator.
"Încerc să mă antrenez patru zile pe săptămână, făcând două zile de antrenament la intervale, o zi de pilates și o zi de cardio."
Această mămică ocupată a început să facă mișcare, luând yoga, pilates și plimbări împreună cu familia ei. Dar când vine vorba de a rămâne în formă, Tamera trăiește conform regulii 80/20. Ea crede că pierderea în greutate este de 80% din ceea ce mănânci și 20% de antrenament. Ea recunoaște, de asemenea, că este o mâncătoare curată - ceea ce înseamnă eliminarea tuturor alimentelor procesate din dietă.
Steve Harvey, 62 de ani
„POT BICIȚI CINEVA ESTE UN **”
Acest auto-proclamat „rege al comediei” și-a recuperat trupul la 50 de ani și nu se teme să o demonstreze. Corpul său nou transformat este un testament de mers pe care bărbații cu vârsta de 40 de ani și peste pot să-i tonifieze și să-i slăbească dacă își pun mintea la cap. Harvey și-a lansat campania „50 and Fly”, documentându-și călătoria de scădere în greutate pe DVD, carte și site-ul său web. Exercitând, mâncând sănătos și rămânând motivat de sine, oricine își poate transforma modul în care arată și simte corpul.
„PUTEM FACE UNELE ALEGERI DE ALIMENTE MAI BUNE, PUTEM ACHIZA UN PROGRAM DE ANTRENAMENT PENTRU CELE MAI BUNE BĂRBAȚI DE VÂRSTA NOASTRĂ ... TOT CE AI NEVOIE ESTE UN BANC DE GREUTATE ȘI UN SET DE BUTURI ȘI POTI SCHIMBA MODUL ÎN CARE ARATE.”