Concurenta Crossfit Katrin Davidsdottir’s Diet

Dacă v-ați împiedicat vreodată într-o sală de gimnastică CrossFit sau ați auzit recenzii încântătoare de la adepții a ceea ce presupune regimul de exerciții intense, știți cât de serioase sunt aceste antrenamente. În plus față de rutinele de antrenament buzzy, compania de fitness pune la dispoziție și ceva numit jocuri CrossFit, care este exact exact ceea ce ți-ai imagina. Este o competiție dificilă de fitness fizic, iar Katrin Davidsdottir, un atlet islandez, a câștigat-o de două ori. Inutil să spunem „Cea mai potrivită femeie de pe Pământ” (un titlu câștigat de Davidsdottir pentru că a ieșit la vârf la jocurile CrossFit) știe câte ceva despre fitness și un stil de viață sănătos. Dar ce anume presupune dieta Katrin Davidsdottir? Are nevoie să mănânce suficient pentru a-și alimenta antrenamentele intense, tot timp mâncând alimente întregi curate.

Din fericire pentru noi, Davidsdottir și-a vărsat recent secretele de dietă și nutriție către PopSugar, împărtășind faptul că se concentrează pe legume colorate și carne slabă, evitând în același timp zaharurile adăugate. "Nutriția este foarte importantă pentru mine. Este o altă piesă a rutinei de antrenament", spune Davidsdottir pentru PopSugar. Curios ce mănâncă această femeie puternic puternică într-o zi? Este exact ceea ce mănâncă o stea CrossFit la micul dejun, prânz și cină.

---