Cele mai ciudate diete FAD din istorie
Lumea este plină de diete ciudate și de sfaturi ciudate de sfaturi nutriționale. Probabil ați auzit de tendințe precum alimentația curată sau postul intermitent, poate chiar lucruri la fel de infame precum South Beach Diet sau Atkins.
De fapt, potrivit Louise Foxcroft, un istoric al medicinei, dietele de modă există încă din secolul al XVI-lea, Luigi Cornaro și-a publicat cartea de slăbire cu sfaturi despre restricția extremă de calorii. Acum, datorită creșterii constante a influenței mass-media, numeroși „guru ai dietelor” au captat atenția publicului uriaș (uneori periculos).
Un lucru care devine evident pe măsură ce citiți aceste diete nebunești este că atât de mulți dintre ei se reflectă în felul în care mulți oameni mănâncă astăzi, influența lor a lăsat o amprentă clară asupra relației societăților cu alimentele.
Mestecatul și scuipatul
În 1899, Horace Fletcher (cunoscut și sub numele de Marele Masticator) și-a publicat cartea de dietă „Glutton sau Epicure”, în care se contura o teorie a dietei în care puteți arunca kilograme pur și simplu mestecând fiecare gură în lichid, apoi scuipând orice solid rămas. De fapt, adepții au crezut că mâncarea lor este de 100 de mușcături pe minut.
Dacă vă gândiți să încercați această dietă nebună, atunci vă avertizăm, nu există absolut nicio dovadă științifică care să o susțină.
Dieta cu lapte
Salutat „guru al fitnessului” Bernarr Macfadden a avut câteva gânduri destul de discutabile despre pierderea în greutate. El a susținut alimentele crude și de post - neobișnuit în zilele noastre, dar nu a fost chiar atât de simplu. După o perioadă de post, Macfadden a sugerat un regim de lapte care credea că va restabili sănătatea, vindeca leziunile și curăța celulele corpului de toate „toxinele organice”.
Pentru fiecare 25 de kilograme de greutate corporală, adepții ar bea un litru de lapte, ceea ce înseamnă că primesc proteine, grăsimi și carbohidrați, dar nu au fibre sau fitonutrienți.